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[海鮮類] 蘆筍蝦球[7P] [複製鏈接]


1 P6 T/ v0 N1 m" {$ H+ `預備食材' I+ _* a  e- W6 m
蘆筍   1把+ q# b, W2 x) q& z+ J9 I: l
蝦仁(帶殼)   12隻
) L& }- R4 J+ Y/ ^' f3 ?7 d- r6 \薑片   少許; W5 t) W7 B( {) Z
蒜頭   3瓣
& n3 J6 Y, a6 R" `1 Z: I鹽巴   少許
. ?& L9 b9 T; W6 N1 _. _" d  M芡水   適量
' I$ L) ?  P  m辣椒   少許(可省)2 P: o: D8 @8 F5 e( Q! c/ i
開水(高湯)   100ml' @* A/ X( z$ e, ?& T
醃料
1 y1 f- f  J8 L; H" D7 u鹽巴   少許" z3 C! E0 ^- U& Y$ n+ \" Y
米酒   1大匙& c9 T* S' @& R+ M; ]
胡椒粉   少許
' O  b# a% y9 A蛋白   1大匙(可省)
1 q, [' I% e5 |, l
5 r) [' B7 z+ Z- u% G  X( Y
4 e0 F* p; c* A/ ^

) L+ V6 S% G- x5 A( `' V( t. W3 F) C% K
步驟說明

& z% e1 P! z% q& L( R8 ^0 g01
  ~3 R. n3 G$ o7 x5 T首先將蝦仁去殼、泥腸後與醃料均勻混合後備用。8 ]3 t/ a7 u  L0 x& A; Q9 j
02
& G/ O" o/ n) N, ?" Q起油鍋,先將薑片下鍋爆香後將蝦殼下鍋炒香,接著加入水熬煮成蝦高湯後過濾備用。
# S6 h# M" R* A& N# j6 f4 ^035 {+ j1 z: y  B2 Z! m
另起油鍋,將蝦仁下鍋炒至5分熟後起鍋備用。
, L3 O) H2 u% m( R04
+ [( }( ^; c6 U6 T4 J利用同一油鍋,將薑片、蒜頭下鍋爆香後加入蘆筍、蝦仁與少許的蝦高湯拌炒。. Y4 r8 |4 E) x
05
4 {  H5 f0 [# ?+ B9 s  ~9 u; Z5 W* N) {2 |最後起鍋前加入辣椒(可省)、芡水與少許的鹽巴調味就完成了。6 `/ P( s( \! S0 C- u
! C+ ]+ E  j  h0 l$ i3 p

2 H: G& g% L$ @+ I- z) V/ H9 b( o( `
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