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[其他肉類] 黑木耳虾仁炒青菜[9P] [複製鏈接]

黑木耳虾仁炒青菜
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食材明细
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' _) I' ]4 Y6 I5 D' c8 D* Z) R1 H; F黑木耳虾仁炒青菜的做法步骤
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    , @6 t$ m7 Y* ]+ j# o$ s食材:虾仁(已清洗)、青菜(已洗净切开)、黑木耳(已泡发清洗)
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    7 H, @9 Z. h* M( }: ?烧锅倒油烧热,下入已清洗好的虾仁,加适量的料酒。

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    - }5 k- y7 J, c8 [翻炒翻炒盛出。

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    接着,利用炒虾仁的油,下入切好的青菜和已清洗好的黑木耳翻炒翻炒至熟。
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    然后,合入炒好的虾仁翻炒一下。

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    最后,加适量的生抽。
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    加适量的白糖。

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    加适量的盐。

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    调味炒匀,即成。

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使用的厨具:炒锅# n( [; p6 b; ?, [
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回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

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