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所属分类: 热菜 # Z( w. `/ _: ^0 G
( G d! }/ B3 Y/ x1 O, |【桃李厨艺】酸菜鱼8 l; G, E; O) ?; R7 ?2 M2 x
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3 P& ^3 ^9 W' V5 i# h# b' h8 ? ^& X7 ~“鱼肉含有很高的高蛋白质,女人吃了不仅美容而且养颜,从而变得年轻漂亮,小孩吃了聪明伶俐,是一道很受欢迎的美味。”
2 D- U! Q& D# i9 u+ F0 W8 h# p 食材明细- K) N1 u8 I, I0 c
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【桃李厨艺】酸菜鱼的做法步骤
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鱼收拾干净后,在鱼的头、尾部各划一刀。. K) G$ I; v R {' j
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- Q% s' l, s2 d0 s, D从鱼背顺鱼骨下刀,刀紧贴鱼骨慢慢片开,片下整片鱼身。另一边如法炮制。8 ]1 |: h$ z$ v; Z/ O* J
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刀与菜板呈30°角,把鱼身片成薄些的鱼片。" \9 N+ _& q' y9 w. j
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0 G. y) ^' N9 X# z2 i在鱼片中加入5克料酒、白胡椒粉、蛋清和适量的盐,轻轻把鱼片抓匀,腌制10分钟。- Q$ i" y7 c% A: _. s9 W! Y
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酸菜洗净切成寸段。
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准备好佐料和调料,红干椒一半切成节,蒜切片。如果没有泡姜切两片生姜也可以。
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8 o2 `+ k6 y3 t2 W! T) \起锅下40克油,小火炒香一半花椒和红干椒节。8 R7 H, W' u9 Q5 d! B& Z
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放入泡姜、蒜片爆香,放入酸菜、泡椒炒香。- R/ [& H! R, I2 G' f! Q
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# r0 H( A3 J; ^" _4 S- t$ U- V& j5 h加入适量鲜汤、和剩余料酒,放鱼头鱼骨大火烧开后煮15分钟。
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加入白糖和适量的盐调味。
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% I* Q9 ]4 }1 {% }把酸菜和鱼头鱼骨捞入大碗中。
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) H. s. q9 d! {$ M8 r/ y转小火,逐片放入鱼片煮熟,把鱼片盛入碗中。( X. B- L& i" C4 M) c8 Z" L
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另起锅烧热余下的油,炒香剩余的干红椒和花椒,浇在鱼片上面,点缀香菜。
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小窍门6 q7 c1 @! b9 c0 ^
鱼片下锅切记小火,时间不要过长,5—10分钟即可0 F# C! Y, Q$ u
, L6 l# B0 ^" n+ x" F使用的厨具:煮锅
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