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[無圖菜譜] 素獅子頭

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發表於 2015-5-14 11:22:27 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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食材5 I8 R0 q! }# n  O( ]  |5 F: A% N+ i
餡料  j3 C, m; ~" s9 y& b& M
板豆腐 1塊 洋蔥 半顆 紅蘿蔔小條 半條 香菇 3朵 雞蛋 1顆5 S! E! X2 I1 z3 {$ [: v6 U

9 }' M( M6 T3 o# J- D9 D調味料! c  a; t- O: U& R# _4 k
鹽 1/2小匙 砂糖 1大匙 醬油 1大匙 胡椒粉 1/2小匙 五香粉 1匙, x+ d8 }" A1 p0 m' ?
( X' b8 e# K1 Y7 z) P* R) U
麵粉 適量3 e4 A; a9 p2 M& ]: W
  V9 ?0 w# n, q1 O& c
作法
3 J, l) K. p0 Z8 [0 j! R1板豆腐捏碎去除水份,紅蘿蔔、洋蔥、香菇切碎末。將餡料和調味料混合攪拌均勻6 w' e! _9 l% D4 g
% d9 E" E$ r8 f% i$ R
2加入適量的麵粉,調整餡料的黏稠度。(餡料太稀就無法定型)3 R# k% S6 F* l5 D

. _$ C! N- z! s2 u3定型時雙手抹少許油防沾將餡料搓成圓球狀,不想沾手可使用2隻湯匙交替輔助成型
4 [' G5 |5 o0 p" R5 m
, z/ ]0 r8 ?9 X8 s! k$ a# `$ Q4熱一油鍋以木筷試油溫,筷子起了小油泡就可以把成型的丸子直接放入熱油鍋炸,先不攪動避免鬆散" |, A1 I4 Y: D4 V% h" w" z8 @: a

0 h( j  U8 d: h5定型後再翻面以文火油炸至金黃色撈起
* [2 a6 U$ q; S9 r
) B! j  G2 |- K" L6 g3 E& J+ Q7 D: ]+ O7 k
小撇步
3 `0 E: e5 C  s& R8 H2 E1.成品為奶蛋素,如食用全素者直接把雞蛋拿掉就可以。 $ I/ q4 n: F& M: p: R" Q4 ?0 A( C, E
如果是宗教素者對洋蔥有顧忌,可直接換成荸薺或豆薯。 7 v& y; i9 C% x$ Q
2.可依個人偏好加入適量的蔥、薑、蒜末提味。 / C% |7 S  Y! b
3.不使用油炸也能改用平底鍋煎,需留意單面定型後再翻面。

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發表於 2015-6-13 16:40:33 | 顯示全部樓層
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真是不错的做一下看看。
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