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香蕉（大條）( B9 ?8 C: c/ `
2條
* G& `; g! |' I. c S, _% [$ G, w糖3 C& j3 r/ e' e" ]* r0 A; X
25克
; ^; ]$ ~7 B/ z1 S( R+ ~油. ~$ [: ?9 g, _) | h
40克
8 D* h0 O* V. ?: ^; Y) B全蛋) _; f( d r8 p6 f! S) j
2顆) q3 ?4 M- ?0 u! a, t7 l+ L4 S
全麥粉; J. u, `; C6 X% G
150克
0 s) o) y4 x+ b牛奶" b l, F# v' e( |2 r
55克6 f ^% l3 _1 e/ s' w7 h, x+ A
堅果碎/ @+ x" Q$ H7 ?, y
適量% }1 Y7 T+ d( A7 D5 K, [7 J
果乾碎
x* y# D, j7 I. p2 H; a9 ]3 d適量
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+ [% F% i |$ ~0 `6 P" E將壓成泥的香蕉與所有食材混在一起，攪拌均勻，牛奶最後添加, ~% J( d# a! V- A5 Z% g5 c) u7 C
3 a$ [7 o: a8 d/ z* A" X氣炸鍋：180度20分鐘9 |3 \* N6 U( ^& y/ e
烤完取出放涼，可冷藏4 _- i D* V, F
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發表於 2024-1-6 12:04:09