1黄精炖猪肉

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一、原料1. 主料：黄精60 克，猪瘦肉500 克。
2. 调料：精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉。
二、制法1. 将猪肉洗净，放入沸水锅中焯去血水，捞出切成块。黄精洗净切片。
葱、姜拍破。
2. 将肉、黄精、葱、姜、料酒、盐同放入锅中，注入适量清水武火烧沸，
改文火炖至肉熟烂，拣去葱、姜、黄精，用盐、胡椒粉调味即成。
按：此汤中用黄精与猪肉相配烹制而成。黄精性味甘平。归肺、肾、脾
三经。其功效重在润肺、滋阴、补脾益肾。古人称黄精为滋阴强壮药，有补
: u3 I! {% R, e( t% h% i5 A# _# v6 \五劳七伤，益脾胃、润心肺功效。其特点: 功同地黄而不腻，效如参耆而不热，
0 u: ^* Z* N0 {+ d  `为理想的补益佳品。本汤配用猪肉以补肾养血，滋阴润燥，并能补中壮体。
! O4 e, k7 n5 K+ i; I药物兼用，滋补作用增强，常可治疗肾虚精亏、肺胃阴虚、脾胃虚弱、病后
5 ]4 h! B! Y, M% W体弱、产后血虚、或津液大伤、消渴、干咳、便秘等病症。
凡体胖多疾、体湿热或外感邪气未消者忌用。