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材料: 牛里脊肉150克、土鸡蛋5个7 P7 @& m% T/ p$ v0 j* O4 z
调料:+ M; g* U! y+ M( o* {6 \3 t/ ?/ x
葱2根、盐1茶匙、糖1/2茶匙、料酒1匙、芝麻油1匙、胡椒粉少许、生抽酱油1汤匙、苏打粉1/3茶匙、淀粉1汤匙、清水少许
7 j* l) A# S* ` 做法:
f* y- p( Y" f s+ q' |& p: k 1、准备所需材料。、
O8 i$ J2 g! p; ]4 { 2、将牛肉切成薄片,加料酒、生抽、糖、苏打粉、淀粉、少许清水拌匀,再淋1茶匙芝麻油上浆腌制30分钟。
9 k( |$ J6 W3 k# O$ @ 3、鸡蛋1匙清水和少许料酒、盐打散成蛋液备用。' I$ ?% W+ T# f$ G4 l
4、炒锅中倒入植物油,烧至4成热时放入牛肉片滑至8分熟,盛出备用。
/ t# f ]4 u, r j$ P, { 5、将滑好的牛肉片倒入鸡蛋液中,再加上切碎的葱花拌匀。
5 m. F: C6 x% m3 }) x% V 6、炒锅里倒油烧热,倒入含有牛肉片的蛋液翻炒。# L$ |1 |5 d# w& n: @7 a
7、炒至蛋液还没完全凝固时关火(炒蛋液的过程约二三十秒),最后淋少许芝麻油炒匀即可。
( K h0 p) r+ P 8、趁热开吃吧。
7 G9 h% ]& B' G2 y$ y4 u5 S/ }: A4 u% T 小贴士:
( O# ~7 }8 I9 s: Y ◎腌牛肉加少许苏打粉可以让牛肉口感更嫩。
, ~+ R0 A; d& M- ?" I8 k3 [ ◎牛肉片一定要拟纹理切哦,这样口感才嫩,顺纹理切会咬不动。( A' a" r! v; ]
◎滑炒牛肉片是,变色即可盛出。
2 j l9 C R" x3 d ◎炒的时候油要多一点,鸡蛋里记得加些清水也可以让鸡蛋口感更嫩滑。芝麻香油也是很提香的一味调料,建议一定要加。
2 i! M7 n2 {; ^0 } ◎滑牛肉片和炒鸡蛋时,火都不能大,要用小火炒至蛋液没有完全凝固,而牛肉则刚刚断生,才能做出最嫩滑的滑蛋牛肉。2 u" W( [- ?9 @' ]9 J
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