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准备材料:牛腩、土豆、红萝卜、洋葱! K1 z. }9 F. H3 n. Y. [
准备调料及辅料:咖喱粉、料酒、酱油、白醋、盐、姜、葱、花椒、蒜
+ Q+ j! s7 I% Y 制作过程:
1 k! M, E% P( m. \9 Y6 z1 n1、洗净牛腩,土豆、红萝卜去皮洗净切块、洋葱、葱洗净切段、姜切片、青红椒切圈待用。6 s* r0 L( {% ^# s; ]( ?+ [* _1 @
2、将牛腩倒入高压锅内,加入适量料酒、酱油、盐、白醋几滴、姜片、葱、花椒、蒜,再加盖过牛腩的清水开火压50分钟。5 F4 a5 Y) J$ \8 \' Q9 M- J
3、在压牛腩到40分钟后,另起锅热油倒入土豆、红萝卜块翻炒片刻,加入盖过土豆、红萝卜块水焖15分钟。
5 s) E" d9 e) `1 A4、土豆、红萝卜块微烂后倒入洋葱翻炒。+ ^8 {( N: l' K( v% S2 i
5、这会儿牛腩已是压到酥烂了,盛起待用。 v! C; l9 j: O# _" Y/ X R# M/ I/ j
6、将牛腩倒入正在焖煮的土豆、红萝卜块炒锅内翻炒,再倒入适量咖喱粉翻炒均匀。
* p7 x0 } @5 [ t. s& {# g3 b7、最后再放入葱段翻炒均匀即可起锅,青红辣椒圈装饰。 |
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