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主料: 鱿鱼300g 白蘑菇100g
; F( V$ w# J3 \2 r+ G7 `辅料: 大葱1根 姜1块 青红椒适量) }; z. }) e$ [3 j9 m1 h" u
调料: 盐少许
$ d, Z. `/ J7 V- J3 d蘑菇炒鱿鱼的做法:
; T9 C4 F6 N y0 E% }1. 锅中放入少许油,烧至七分热放入姜片,煸炒半分钟,再放入大葱段,煸炒至出香味;% n9 q( \5 }; h1 I8 G }
2. 放入蘑菇,翻炒两分钟;8 X0 C9 ]. k; h/ |5 J% `
3. 放入鱿鱼,继续翻炒两分钟;
, L. Q# }/ _' t: s! o' q( `4. 放入少量盐调味;6 A2 t9 q) E8 u8 i% X2 B% N- K
5. 再放入青红椒圈;- x( u# x) W9 t0 z
6. 大火翻炒至汤汁收干即可。
/ U+ R- Z! V. U+ ^# u' |温馨提示:
; x$ b- o; l3 f4 `: W* o" Z7 X( n; j7 b1. 鱿鱼等海鲜有少许咸味,为保持鲜美蘑菇炒鱿鱼的特色:,加少许盐调味即可;
; X/ \" @, W( F: p# q2 {2. 若不爱吃辣味儿,可省去青红椒不放;+ h6 o9 j: u4 D' _: ?$ s) M
3. 鱿鱼不可炒制过久,以免严重缩水,蘑菇炒鱿鱼的特色:变老。 |
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