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食材
X* }9 P, e/ J壽司海苔
8 N6 l9 \5 ^* W' {2張
6 W- ^0 j1 f& N+ C白飯
3 Y& b' B) `) y: a3碗
+ r! H5 D: P) l. v1 J0 B5 E新豬肉" }6 T- N2 A" c# \: n) a1 u* U- B
1/2包
p" u1 n$ u7 s. H薑末
8 U' P0 Q; W7 w; [+ U1 `2 X3 |1/2小匙% e `8 Q9 @: }. p5 @5 u& R
蒜末" C6 T! _& N# l4 t7 M2 G4 U" Z/ d
1/2小匙1 Z; j2 s; {* M* m. P- o
蔥花
' \& S6 H" u2 \6 E% x& a7 ^50g* e0 o3 I, r$ B, T
味噌醬
R, Z, z) S3 ]5 _: D! t. ~味噌
1 L0 e6 ~" b. n- U2 I1大匙2 I9 B4 c% @4 ]2 ~" d0 j
紅糖4 c' `: D$ ]( X0 Z& q+ ?2 m( j
1/2大匙6 l( w' [! d' x: @
清酒
& T' n/ y \( A+ w1大匙
4 ?8 {# [1 k& j/ {9 X! l$ e味醂
, B+ w2 I+ Z1 x) f9 Z$ V/ A8 y# Q! I1小匙. K+ b9 b" o# \1 E2 s
醬油
' T s- y% a0 a1/2小匙
: ^ l1 W' m2 S5 O4 Z2 D5 y香油
: u. C1 z) u8 g6 Q, O1小匙
! Q% O1 k6 i( {9 U. {" j水8 I" S9 H5 E, h- q
2大匙
/ I( q" l6 q! {將味噌醬材料倒入調理碗,均勻混和至沒有顆粒狀備用。
" H$ V) P7 x/ \& @: N" F, i( o將味噌醬材料倒入調理碗,均勻混和至沒有顆粒狀備用。8 t& G8 ]) e: O& i
起鍋熱油,中火將新豬肉炒成碎塊。% L0 S! r J. ]' x8 ?+ B; T6 I' l
*新豬肉先隔著包裝泡水約20秒後,取出對折,剪開封口,將所需用量1/2包擠出,剩餘的1/2冷凍保存1周,冷藏48小時。
+ H1 J0 y7 A; M) V+ l起鍋熱油,中火將新豬肉炒成碎塊。' m) o$ y* V" M6 K$ [$ K. l
*新豬肉先隔著包裝泡水約20秒後,取出對折,剪開封口,將所需用量1/2包擠出,剩餘的1/2冷凍保存1周,冷藏48小時。6 Y. A, A' m- L% T
空出鍋底,加入薑末、蒜末爆香,再與新豬肉拌炒均勻。$ u- M, k7 @1 Y7 y0 @( X
空出鍋底,加入薑末、蒜末爆香,再與新豬肉拌炒均勻。
, `7 o& b4 ?8 s1 {倒入味噌醬攪拌均勻。, }, i) z& f. l
倒入味噌醬攪拌均勻。
: t. E. \$ u, S# |- u/ ?+ ?下蔥花拌炒。3 b" o: S7 U& J, W* e. Q6 C# g6 t
下蔥花拌炒。9 n6 u9 {$ A9 K; y0 k
煮至收汁且蔥花軟化即可起鍋。
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基本包法(飯多):將蔥肉餡包入白飯,海苔包覆在飯糰底部。7 T- h: o" O! }' E
基本包法(飯多):將蔥肉餡包入白飯,海苔包覆在飯糰底部。
7 @ e8 e; m4 B, f, `& }# q1 | v. K穿衣包法(海苔多):將飯糰中央挖洞,填入蔥肉餡後壓緊,將海苔穿繞包覆飯糰。
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1 P3 e. }/ ~. k繞邊包法(肉多):將蔥肉餡鋪在飯糰正面後壓緊,海苔圍繞飯糰側邊。. g" v5 G) |2 r& M
繞邊包法(肉多):將蔥肉餡鋪在飯糰正面後壓緊,海苔圍繞飯糰側邊。
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最後就可以享用美味又可口的新豬肉蔥肉御飯糰囉!$ \! f. E; s4 U. _+ R, b
byGreen Monday
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