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原料:; t- |# \% a0 y @% }; T: D! e, v
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$ A) O* Y5 i! `& I剩米饭1碗、鸡脯肉1小块、洋葱适量、绿尖椒适量、胡萝卜适量
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1 l' l, q: n, H1 ]5 t1 @调料:(俺个人口味添加用量)" [' D6 `- I- D$ L; u h5 `6 T
4 ?% _4 J3 T& e2 a4 S j) v2 x8 v+ |! }9 C6 E/ O" D( u! x6 `: D
葱姜蒜末、干红辣椒(或者郫县豆瓣酱)、料酒、糖、盐、白醋、鸡精、淀粉、酱油 T3 q+ b8 v& T7 @+ O$ Q
5 |1 n+ } @. O9 o+ z. w- l' o' u制作:* f' L k) `$ }. [" @+ C! f' B+ N
5 g$ \' P8 ^% N8 |" }; b4 w: X6 U! X! Q4 O
1.洋葱、尖椒、胡萝卜切成小丁。
; i1 v! w8 v6 w) n: s2.鸡脯肉切小丁,用淀粉、酱油和料酒挂浆(这样处理肉肉炒出来会比较嫩滑)。
1 _, | U J7 E( P$ [/ w0 }3.锅中倒油烧热,下葱姜蒜末、干红辣椒(或者郫县豆瓣酱)爆香。- s) W7 o/ N$ h
4.放鸡肉丁炒散。! g5 N3 r2 o+ K5 ^1 K! {5 K
5.倒入洋葱和胡萝卜丁略炒。
8 k1 y$ d6 | G3 ^5 [4 s6.加料酒(少许)、糖、盐、白醋调味。
( d1 Q: ?" K" l% w7.炒匀。) O& S! f, ^5 a j) y; H# m5 o
8.倒入米饭炒匀。 \) H2 o6 d- r/ A5 E; n
9.放青椒丁炒匀。3 h! P5 Q$ o4 e5 D) v( [
10.最后加鸡精调味,关火,出锅,开吃。) |7 K0 x) z8 l+ J
香喷喷啊!
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提示:& v: P) C+ S: G6 v
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. Z0 J$ Y$ n( W. c3 x凉米饭先用微波炉加热后再炒,炒出的米饭会很松散,没有疙瘩。青椒丁一定要最后再放,会使炒好的米饭有股清香味,特别好吃,如果用郫县豆瓣酱,要记得先将豆瓣剁碎。 |
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