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西芹炒百合(这是新派粤菜)0 H* Y+ F5 [4 _- I
材料:主料: 新鲜百合4个 西芹200g 瘦肉200g (肉放不放看你自己) 辅料: 生抽适量 生粉适量
3 Z9 P4 L2 P8 p# [: }做法:1. 西芹,百合,瘦肉 2. 瘦肉切薄片用生粉,生抽拌匀,西芹切小段,百合洗净 3. 热油锅放调味的瘦肉炒熟 (可盖上锅盖焖煮下) 4. 放百合,西芹一起炒 5. 快速炒一分钟左右,淋点生抽调味即可 6. 百合清甜脆爽,肉片炒的很香6 O! C0 c( T$ S( `6 ~
* g4 P4 z; q! L# v芥兰炒牛肉
3 w$ k3 f+ s$ I* {5 u$ J材料:牛里脊肉100克,芥兰200克。 辅料:鸡蛋清1个,盐、酱油、味精、料酒、胡椒粉、芡汁各适量4 H; ?9 v8 `7 f8 X
做法:1、将牛肉切成厚片,拍松拍薄盛入碗中,加入鸡蛋清、少许料酒、味精、胡椒粉、盐和水淀粉拌匀腌制;将芥兰放沸水中烫熟捞出,盛入盘中。 2、锅置火上放油烧至五成热时,下葱花,煸出香味,将肉片放入翻炒至变色,加入酱油、白糖、料酒、盐炒熟牛肉,用水淀粉勾芡,出锅倒在芥兰上即可 |
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