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[藥食兩用] 絲瓜蒻蒟麵

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發表於 2012-8-9 21:06:30 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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絲瓜蒻蒟麵
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材料:$ y- J( f+ E4 {+ h; b$ G4 \
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絲瓜1/3條(約200g)、枸杞10g、蒻蒟絲1包(約160g)、薑1小塊、素高湯350㏄、鹽少許、香油少許
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2 t' P0 E8 ^- v作法:$ ~! [( E7 m: I5 w0 z. O. K+ ~/ a
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1.絲瓜去皮切絲、枸杞洗淨泡冷開水、薑去皮切片,以上備用。
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$ e2 F) k. R  }. d0 y. w) E2.取鍋放入素高湯、絲瓜、蒻蒟、薑片煮沸,改小火續煮3~5分鐘,至絲瓜軟化。
  Q- y. n# `9 M+ X; E
& ~5 b) r. N! p5 D/ o, w3.最後放枸杞、蔥段及鹽調味,熄火起鍋盛碗,再滴上少許香油即可。
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