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[海鮮類] 口味虾[17P]

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發表於 2019-11-29 11:50:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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口味虾[17P]用料0 g% b  G( E0 x# y
主料; ^0 V$ {. m9 p% y4 _; D

7 y% h2 Z( P9 r! m( w7 ? 小龙虾 1500克+ a7 ~; `" v1 q- C7 S

7 W* N+ e( Z& P7 c1 H 魔芋 200克
; v7 ~. |# _5 P2 S) U8 J- P$ K$ o
香菜 两根
* A. W; [- f& g$ K 辅料
) t# X$ A# W* l7 e* c; G 油 盐 红油 五香粉 姜蒜末 适量. @8 S3 n" z) \# e" G
豆瓣酱 辣椒酱 一勺/ X& k9 k/ \0 i8 F. h7 h
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1.做小龙虾,先要将它处理干净,其实小龙虾处理起来很简单,左手食指和大拇指将一对 大爪子按住,右手轻轻将虾头反方向轻轻一拉就能去掉,然后揪住三瓣尾巴的中间一瓣,用力拉出来,就将虾肠去干净了。
0 u% n" ]% F; t: ^4 m; A 如果实在害怕,买虾的时候就请店家帮助处理好吧。! N( q( @+ x5 Y3 O" n6 X, j) W
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2.虾头和虾肠去掉后,再用牙刷仔细地将虾的腹部刷干净,龙虾就处理好了。
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( @( h3 c$ B1 T+ _) G3.看,全部都处理好的龙虾很诱人吧。6 C3 D/ v8 l3 |* a2 {

7 c7 _+ ]4 X; b" m6 r3 k4.龙虾处理好后,我们就可以准备佐料了,姜蒜切末,红尖椒切圈,湘菜切成段备用。
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* i  U" T7 q2 p1 ?! g9 M/ j7 w5.魔芋豆腐洗干净后切成较厚的片状。魔芋豆腐不含热量,多吃也不会长肉,而且营养价值非常的高,能够提高我们身体的免疫力,还能帮助我们的消化,它富含天然膳食纤维,能阻碍人体对糖、脂、胆固醇的过量吸收,对人体非常好。跟肉类是最佳搭配。  S- K8 V! {' N/ p' e$ O" J; [

& k0 w. `" X# c6 F3 E6.烧开一锅水,将处理好的龙虾放入开水锅中,汆烫至变色后,再煮一分钟,保证虾肉完全熟透。饭店里的龙虾,一般都是过油,咱们在家做,用水汆烫更健康。
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5 d8 N/ D" Z) m7 P! B2 @! ~" H! l, T7.汆烫好的龙虾捞出来,沥干水备用。
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8.魔芋豆腐块也用开水烫熟,控干水后铺在盘子里。
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9.另起油锅,烧至六成热,将姜蒜末和红尖椒圈倒入锅中炒香。! q/ z( V% W" O
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10.加入辣椒酱、豆瓣酱、生抽,翻炒均匀。
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& W! p/ Q0 a# C, R) Y. Y11.处理好的龙虾倒入锅中,炒匀。
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% n) e! E, \5 b; i12.淋入微微没过龙虾的水。8 i, e! h. L5 Q/ r
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13.淋入适量红油,盖上锅盖,焖烧至微微收汁。
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! C( ~! ?, U9 {! m* F7 E14.撒入香菜段即可出锅。
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5 q9 c7 B5 r% Z9 }8 K6 } 烹饪技巧
7 Z0 ]( |0 p" U* u. q% }# r) A% p 口味虾色泽红亮,肉质鲜嫩,口味浓郁,深得大众喜爱,是湖南当代经典美食之一。
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