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* ?8 u' g2 s' `+ \8 I2 U& ^
! g4 H5 o, a0 s& q z$ e材料︰
' n. J# ]' ^' n; w! e: S" q腩排 12両
1 c D! s- L* j7 y/ T+ Q老薑 2-3件(切片,厚薄隨意)
- k- u+ i' a* L- P水 1.5杯+ T+ i6 }. s! F& A% K
+ X e! z# V j. i
; ]# J! i5 l1 ?0 h% ]) ~; T$ E i
調味料:
0 [) q8 ^4 z% K) J. f+ D7 Y醃腩排:
& d+ u! x: g+ C5 I4 D. X生抽、糖、麻油及生粉 適量" Y. @5 ^4 p# Q& B) O2 \
5 U' o Q- }3 l2 A/ g! S
, o! k/ x% e& S& X7 b製法:
$ Z" U, [# i, Q+ H" U9 I) x. Q. O. p
1. 將腩排用調味料醃好,然後腩排放油內半煎炸至熟。
+ v. y! F, |0 [2. 將老薑和水煮滾後轉小火煮至出味,放腩排煮片刻至收汁便可,如水多可打芡。
. D( s9 n$ M; Z- p
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! e7 C3 M& t4 _& s" o$ R小貼士 :" O& A3 r8 \! w. h; ~
" Q8 r3 r8 O" t' k3 F
1. 可將所有材料(腩排不用炸)一同放煲內煮至熟,這煮法不肥膩,但肉不滑。
; b( l$ @! A, M1 `+ b2. 可用豬腳或雞代替,但豬腳要出水。 |
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