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& b+ B( \/ u% C- ^% t/ O9 C冬天里,猫最喜欢用砂锅来做菜,一来可直接用砂锅烹制,一锅成菜,二来天冷,把还咕嘟着小泡的砂锅端上桌,吃着暖和舒服,还有保温的作用。 ) p1 d/ b7 K0 }8 |8 c, D% a
+ Y" p5 S- U5 c s8 C用料:羊肉500克 山药500克 红萝卜100克 香芹40克 姜20克 洋葱40克
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辅料: 油适量 盐1茶匙 生抽1汤匙 蚝油1茶匙 糖15克
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做法: 1.羊肉斩大块,山药与红萝卜切滚刀块,香芹切段,姜切厚片,洋葱切大块。 2.锅中放少量油与白糖,小火炒糖色,直到变成红褐色。 3.把羊肉加入迅速翻炒上色,当羊肉完全挂上颜色后,把姜片,洋葱,香芹加入。 4.沏入足量的开水烧滚,盖上盖子后,转中小火。 7 T9 X4 k1 j9 m" \
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5.焖了20分钟左右时,把红萝卜加入。 6.直到羊肉可轻松扎透。 7.此时把山药块加入锅中,烧至成熟。 8.最后可根据自家口味加入调味料,即可上桌享用。 5 ]2 \& U: i' i! b7 o# e7 B3 @1 s4 z& ?
4 b! c8 L3 }" O u9 T0 a* Z m8 P猫咪小语:1.如果怕羊肉腥膻味重,可先焯一下水,并在水中放葱姜,料酒,甘草类有去腥作用的辅料。 2.炒糖色不要心急,小火慢慢来,一定要等它变成红褐色时再放食材入锅,早了不上色,过了会发苦,要掌握好这个度。 3.焖羊肉时水量一次性加够,中途添水容易影响成菜的口味。
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