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[米面&年糕類] 鮭魚蘆筍奶油義大利麵[11P] [複製鏈接]


5 f6 l; C* W1 i* M( O預備食材
2 ^! D; n- P1 z" C鮭魚1片   280g
3 [4 X& q8 l4 R義大利麵   220g/ `8 l! ?( l6 K- Q1 [% g
番茄   10顆
3 k' n! ?' Z6 n- ?" L# v# X蘆筍   8根
; f: @+ U& M  b- Z1 z大蒜   3瓣$ w9 g" U! U( E& b& d* h$ H
  500ml
# \, }  M/ B6 H) @* [北海道奶油濃湯塊   3塊
3 p, Z' C) @' Q
2 A/ J( |0 q" [& `$ O# O) B3 n6 S- W  g0 u

% ^+ e6 {) J6 l8 g, h  d. K0 }  q" N0 o6 h) g" Y0 @+ I
步驟說明

; g. x0 t2 y' _8 S" x+ v018 ^; Z" Z/ m( h5 Q( U
準備食材。
) c4 L  W( R( Q# |5 M) w+ \& {02. n$ l! u# E$ T8 m
鮭魚去皮後切片。蘆筍切段,番茄切半,大蒜切末。
. D4 _; j/ @9 j. K1 A+ B, o5 V. e03
# O7 S# p3 Z, X煮一鍋水,水開後下一點鹽巴和橄欖油,將義大利麵煮至八-九分熟。
, s) {& j9 i& ]6 x8 _04
1 f. d- J* s9 O另起一炒鍋,下一點橄欖油加熱後放入蒜末炒香。0 H3 @& a( \7 W3 w; D$ L
05
, C( w! b, P5 X" L3 g4 Y加入蘆筍,番茄續炒約2-3分鐘。4 v% B* f- V) s3 t% Z
06
8 J$ j- ~8 U0 V+ ~蘆筍番茄推到鍋邊,將鮭魚一片片放入鍋內雙面煎熟。
3 W8 B& j/ _  h: R8 d) g; h07
0 a$ ]- e. W. T5 K將煎熟後的鮭魚撈起,蘆筍,番茄撈起一半備用,留下一半在鍋中與湯塊熬煮。
  p9 E+ Y! d3 y8 ]; s08/ B$ z' W  l  |# c. }
同一炒鍋內加入水煮滾後,暫時關火,加入北海道白醬濃湯塊攪拌至溶化,再開小火加熱5分至濃稠狀。2 X+ I+ j" w7 c6 d/ h- y# }
09
; p0 k7 L3 `5 B2 L/ v- L將煮好的麵條以及食材(蘆筍,番茄,鮭魚)放入鍋內拌勻。如水份過少,可適量加入煮麵水1-2瓢。( }4 U0 z: j- p. K9 U5 f  h
10, t& [9 x7 s3 x4 r- C$ U
盛裝至容器裡,適量撒上胡椒粉或是其他香料即可食用。
( S5 U  _- d0 I2 {6 @9 E! X

) L5 ~5 i! a6 r& X9 T  Q; \1 G3 k4 ^) ?5 }9 O* ~( `0 B

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