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查看:431 回復:1 發表於 2016-7-19 00:36:28
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楼主
發表於 2016-3-14 11:57:37 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[羊] 红焖带骨羊腿[6p] [複製鏈接]


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        说实话我最爱吃羊排了,肥瘦相间,吃起来倍儿香,带骨头的羊腿炖着吃也是尝试一下,最后尝了味道也不错,下次再加些萝卜一起炖估计更好,荤素搭配更加健康了嘿嘿。     今儿个炖的羊腿非常省事,调料简单,用的又是自动锅,材料扔进去,加好调味料和水盖盖子按开关,就等着盛出来开吃了!而且味道不差,收汁也合适,比我自己做都好,我自己做搞不好就糊锅底了,郁闷得很。
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食材:主料:带骨羊腿1300g辅料:盐3g红烧酱油25ml料酒30ml葱姜20g清水800ml腐乳2块腐乳汁20ml油膏5ml白糖10g香叶5片八角2个花椒1g香菜10g制作过程:
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% B* b9 d6 j7 P2 y6 ^% s1.准备好食材:带骨羊腿块1300克、葱姜、红烧酱油、料酒、腐乳、腐乳汁、盐、糖、油膏、香叶、八角、花椒、香菜。
5 [) S/ x' m  @3 Y7 X2.锅内放入1000毫升冷水,加入带骨羊腿块后按开关键,滚动把手处轮子调最大火把羊腿块煮开焯烫3分钟,然后捞出来用温水洗去羊腿肉上的杂质控干水分备用。* w( q8 o7 f+ y: l1 Q
3.香料放入料盒内,葱切段,姜切片。5 A2 \2 r8 N4 G; R. |) H8 P
4.取一个小碗,加入30毫升料酒、25毫升红烧酱油、5毫升油膏、两块腐乳和20毫升腐乳汁,将腐乳碾碎。+ e. `" h/ t6 `7 p2 Y/ G
5.再加入3克盐和10克白糖搅匀备用。
1 S* u$ U, D2 {' _4 ^. ^6.锅内胆里放上切好的葱姜和调料盒。3 T  E. n) H+ L3 f2 k7 Z# c4 b

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7.再把控干水分的带骨羊腿块放进去铺平。
8 ~) m  N( N+ R8 y1 [8.将料汁倒在肉上
! C0 t$ }8 |2 F1 H9.再加入800毫升清水,然后端起锅胆摇匀调料。- {; _) X- o9 J& e" u
10.将内胆放入锅体内,盖好盖子,按收汁红烧肉功能键,烹饪程序自动运行。6 v2 d  v7 x$ ~: O) K6 q. p9 J* r# B' v
11.一小时后自动锅会发出提示音表示进入下一个程序开始收汁啦!显示频上也会出现闪烁的收汁二字。- a$ e: R, j3 L$ w5 L% A
12.收汁结束提示音响起后打开锅盖加入香菜末翻匀即可出锅!
6 H* o) P/ z- t# K6 k13.看看锅底一点没糊多棒呀!
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4 @0 \* G) y0 X2 m6 P  O& e小贴士1我加的水刚刚好,如果你加水量多了,感觉汤汁太多也可以用干锅功能手动进行二次收汁,直到你满意为止。
6 i+ L$ N; \( u1 e/ s) N+ r2我今天做的带骨羊腿用自动锅的红烧肉功能做好以后吃着刚好合适,口感软烂,如果你买的羊腿肉太老就要适当延长时间。
7 Z' V5 T4 W6 L! b& g, f+ K3程序结束后,将锅内食材充分搅拌均匀效果更棒。) L+ Y2 |6 d5 A$ X

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沙发
發表於 2016-7-19 00:36:28 | 只看該作者
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回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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