WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:255 回復:0 發表於 2016-7-5 08:15:07
累計簽到:211 天
連續簽到:1 天
跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2016-7-5 08:15:07 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒

[海鮮類] 鮮蝦酪梨沙拉[4P] [複製鏈接]

7 p  G; q+ U- x$ X1 w, U: l
預備食材
- y' a) C, v0 T3 r/ S5 O中型成熟酪梨   1顆
- {& P1 e+ K/ i0 B) p( ?去頭蝦子   6隻" C& I/ F) S2 P8 M& j( \
新鮮蒜末   1~2瓣
3 B% K4 f1 i3 ~& ]2 L8 ~% \' `橄欖油   少許
, y4 r: P, i' t8 G# V0 D- A海鹽   少許, K5 J# t$ R' s
新鮮巴西里末(Parsley)   少許
: i  ]' ?7 ^' H. z- e現磨黑胡椒末   少許
: m. _/ [/ }5 g3 Y3 g# Z
) f1 z, W9 O4 B" b# E* C3 Y; w9 ]
. Q& ^& U3 Z9 e5 n( T

# ~# y1 V/ d3 g+ D; |3 O0 L2 X7 O7 V2 y1 J5 _! O: M
步驟說明

6 X; ]- v7 \( k( R01- p# a# G$ ~. f( r2 m5 j
將酪梨對半剖開後挖出果肉搗碎,備用。
% c, U0 @  p# M9 r' L02! ^8 F) S$ u/ o1 L0 h
蝦子開背、去沙腸,以少許橄欖油和蒜末一同煎熟。
+ ^0 h' i+ N- l" h03
4 J  f5 T/ I% o蝦子、蒜末、橄欖油加少許海鹽、巴西里末及黑胡椒末放入1中拌勻。裝回原本的酪梨果皮裡即可上菜。: K" D' q# @# K* ~. F

" A  F0 Q- T4 x  J! g6 Z
. R- u( I& s; @; J4 @7 i/ R; ?訣竅提示

# j* C- a3 d) o
1、不喜巴西里者可用芫荽(cilantro)取代,或不加。

+ y+ f" B4 T! E2、酪梨不要全壓成泥,保留一些顆粒口感較佳。
2 i" h, ?& J) ?% e8 @3 N" q2 n% ]: {

3 y( f7 f& M' G
收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳

回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部