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俗话说得好：“天下无不好色的君子，亦无不手淫的宅男。” 遗憾的是：手淫虽爽，却让无数男人蒙上前列腺炎的阴影，似乎是鱼和熊掌难以兼得。但其实：手淫也健康！只要会保健：* u/ F8 l, y! J$ e
8 r% W. s' r" H+ I5 v: g/ m6 S1、能躺别坐，能坐别站# F p# j0 X T% a
躺着自慰最保护前列腺，坐在电脑前自慰一次比在床上来两次三次还累，下腹容易有肿胀感；站着就更别说了，只尝试过两次，一次是在浴室，一次是“香蕉自慰法”，坐不了，结果那个虚脱啊！ B5 N4 u& z* I/ ^ e
3 k: ?0 Y: d X2、自慰前，多喝水5 S$ E2 I5 g7 A$ H* B
其实自慰后及时排尿对尿道和前列腺的酸碱性恢复大有好处，宁可尿时难受点，也要让前列腺和尿道及时得到自我清洁和保护。十几年来我一直坚持这个习惯，看来效果确实不菲啊！$ k; N( l% B' ^2 n6 g% b7 I
. h. A i4 @& l. V9 Q3、自慰后，别溜达
1 J- \7 y) s# j) a自慰时前列腺及周围组织都处于充血状态，即使高潮后血流退去，仍然不宜长时间直立行走，最好能抽出几十分钟平躺静卧，让前列腺及时得到充分休息和放松。( t: b1 w1 u. e/ f W8 L
3 y5 a9 q; N; r3 _% o; y, F4、“男性潮吹”莫追求
$ ]; k5 T% U( ^% P6 \+ H# D2 v2 C3 Y我只试过一回，就再也不敢想了！尽管那种巅峰体验着实的销魂，但“爽歪歪”之后两天都觉得下腹不舒服。再说那本来就是人家女生的高潮体验，咱有个射精的快感就知足吧！ , U3 W; F7 ^' E$ l
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5、最好选在睡前哦
: v" m7 n1 C N J" M睡眠是最好的修复剂，自慰产生的劳损和疲倦都可以在睡梦中得到最好的休息，也是对前列腺最好的放松和保养！能梦见点XX的内容就更好咯~嘿嘿~~
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發表於 2012-3-14 12:52:44
