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[雞] 鸡肉蔬菜烤串[1P]

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發表於 2016-5-18 18:35:51 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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鸡腿肉500克,红椒一个,青椒一个,黄椒一个,孜然粉辣椒粉,盐,胡椒粉生抽蚝油橄榄油料酒
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做法
, {* _+ v7 s! F/ p. T1 U; r& J1、鸡腿肉洗净切大块。
& a3 m3 F  ?# D7 i7 Z5 `2、用生抽、蚝油、料酒、盐、孜然粉、辣椒粉、橄榄油等调味料放入盛有鸡腿肉的大碗中,抓匀。, N& f$ a  U7 u
3、盖保鲜膜放冰箱冷藏腌制4小时。' I, l/ N0 B1 F! }6 d
4、彩椒去蒂后洗净切方块儿。
; C" m& f6 w) N7 E& S5、彩椒去蒂后洗净切方块儿。' H4 I5 {. ?% d1 q1 D) M
6、把鸡肉串整齐的排在烤盘上,刷上橄榄油,撒上少许孜然粉和辣椒粉。: H  |+ ~4 Z0 X, _4 c
7、放入预热200度的烤箱中,中层,上下火,烤15分钟即可。
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