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0 }6 H) \- i- c$ _8 O
1 m6 w; j/ x+ A6 F
l- O, m- k4 m P, y7 K3 T) K預備食材
" Y _, u, k# a# w雞胸肉(或雞腿肉) 250g7 h" b6 n" U' s6 y$ D, C4 U
鳳梨 100g# B! w5 ~( W& k# s) r
檸檬角 些許# X" ]' }9 P% T- S5 B' d. f
咖哩醃料( v- o9 l# _6 Z$ g" D" g
爪哇咖哩(中辣) 一塊
( o4 `0 V8 L! D優格 3大匙
2 r- U; j* {5 }- s4 u: g檸檬汁 1大匙" h/ z) {* X7 B' x9 V7 g
魚露 1大匙
9 L; u& S. X }4 i, S8 B5 [2 c糖 1/2大匙
2 Y' |. _4 ]9 S% H; i* V. ^
* {2 q4 Q& T: W步驟說明. `7 B3 H4 I$ a* h m0 `1 S$ n$ J
01
8 B% N( k! z- o1 k( v將咖哩醃料以食物調理機或果汁機打勻 j- j: Q& D4 d- N
02
& U! d0 W1 N0 q$ h把切小塊約一口大小的雞胸肉放入醃料抓勻後,密封冷藏醃製至少兩小時以上,要更入味也可以放隔夜& B( j* R' o* L$ f0 d/ [1 U
03
) h D3 b' b2 K" e1 ]將醃製好的雞肉塊取出和切小塊的鳳梨片串在一起 ,放入已預熱200度的烤箱中,烤約15~20分鐘 (中間要翻面一次)
' c7 e; s0 u4 k/ g+ Y6 c 04& }% C" V( ~) T. q, G" M! z
烤盤取出後,倒出烤盤內鳳梨出水的湯汁和剩下的醃料 放入醬汁鍋略煮, 微滾後立即關火, . G6 D1 y, [, |+ B5 d
05# O4 P# G8 n7 x) h
即可將煮好的醬汁淋上剛烤好的雞肉串,增添咖哩香氣,吃之前再擠點檸檬角就更清爽提味囉!
9 H" Q g4 S$ D( J' Y4 @; I0 [$ {" l. }- [$ E" E
2 J9 }4 n+ s$ ` K訣竅提示( u4 O, O0 d0 [6 [( x
醃料裡加了優格可以軟化肉質,讓雞胸肉比較不易變柴 若沒有烤箱,也可以直火煎烤每面各約4~5分鐘至熟成即可 雞肉可選雞胸肉或是去骨無皮的雞腿肉 爪哇咖哩可以依喜好選擇辣度
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