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[素菜類] 五香油焖笋干

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發表於 2016-1-10 18:15:31 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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五香油焖笋干* A$ g$ u/ n' \; P, B. i: g
材料:春笋500克,八角1个,桂皮1块,干辣椒节少许。4 h* ]: [3 U9 ?: L3 @9 c
调料:酱油、美极鲜、盐、糖
" m. C! x- l  l3 \* X5 u五香油焖笋干的做法% i. M0 e- B3 q( M& q6 P
1.将笋干剥皮洗净后,从中间分成两半,切成5cm左右的长条。
4 k0 s1 V7 M" \2 ], F4 F2.烧开水,放入少许盐。放入笋干焯水。  E; I2 C" [" K9 F
3.煮开约5分钟,将笋干用漏勺捞出沥干水分。
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4.锅里放入菜籽油,烧至6成油温,加入八角1块、桂皮1小块、干辣椒节5-6节炒出香味。) [0 }  k& a- J4 @6 z4 W- U
5.加入沥干水分的笋干,加大王酱油2勺、美极鲜1勺、糖1勺炒匀至笋干颜色稍稍变为酱色。! o4 K2 L. u$ h& V5 E
6.加入清水1小碗,大火烧开,改小火加盖焖煮至水分收干。加入少许盐、味精调味即可。# t( L: k. O3 g( Y- Y- K
特别提示6 B; k* a5 |6 M* S7 I9 @. m
1.竹笋中含有大量的草酸,在炒之前必须用淡盐水将竹笋煮开5分钟左右,这样既解除了草酸对人体的危害,还可消除竹笋的涩味。
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2.笋干炒制的时候我用的是大王酱油调味,美极鲜酱油提鲜。比例是2:1,7 @% p! T7 J* J1 {
3.竹笋是大自然赐予我们的美味,无论是炖汤、炒肉还是焖煮都是美味无比。+ J0 F. x/ k9 H& E

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