WK綜合論壇, WK综合论坛

 找回密碼
 立即注册
查看: 315|回復: 0

[無圖菜譜] 醬爆藕丁

[複製鏈接]
累計簽到:473 天
連續簽到:1 天
發表於 2015-10-13 08:50:35 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
  多吃藕的益處:藕對女性益處多多,蓮藕營養豐富,具有健啤開胃 、安神益智、補心益腎、滋陰養血等保健功效。蓮藕還能活血化淤,解熱、涼血、治中暑與止洩等良效。并含有豐富的碳水化合物和維生素C。中醫認爲藕性味甘寒,有除煩解渴、健脾開胃的功效。
: [1 V# [# T* M3 y# I0 c
, e1 ?8 `' k; S) A  z       材料:藕丁、熟豌豆、熟花生豆、甜面醬、白糖、鹽、雞精。$ O  s1 J5 |7 w1 Y0 m; O) A, R
       做法:" |3 m/ w' J1 @/ @+ _
       1、蓮藕切丁過水備用(也可以直接炒熟)。
# f) u( `! u/ [0 m; }0 e+ F! s$ N/ _/ {" K7 N( L9 n' |
       2、紅辣椒切小丁,蔥切碎。 1 D2 S& g" s: Q+ Z, G$ ]. ~6 M
1 d$ ^. I7 D* `: U
       3、放入紅辣椒和蔥碎爆香,倒入藕丁,根據個人口味,加甜面醬兩勺,再加白糖,少許鹽,雞精翻炒均勻。 / F" c* X2 X# M9 G9 q1 f: Q$ V1 L8 r
, q1 Y4 o0 k& L7 R% F
       4、最後撒上提前炒過的豌豆,熟花生豆即可!

評分

參與人數 1銀元 +2 收起 理由
spetoct + 2 發帖辛苦,紅包送上!

查看全部評分

回復

舉報

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則


快速回復 返回頂部 返回列表