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[豬] 蒜蓉拌饭酱炒花肉

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發表於 2015-8-8 18:36:45 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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蒜蓉拌饭酱炒花肉材料:五花肉500克,青蒜100克,红葱头1颗,蒜瓣3个,姜小许。7 e4 r6 Q& r$ E9 a
调料:拌饭酱1勺,老抽小许,砂糖1小勺,料酒1小勺。
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蒜蓉拌饭酱炒花肉的做法
: N; L/ p6 d) h# b; J3 C1、把所有材料准备好。
# ?: A! C+ J0 E7 a2 I! [, Y  s; Z2、五花肉洗干净,切薄片。
" `6 j* V5 x* B3、青蒜洗干净,切段。7 f) b. p6 \6 A+ g$ T* B; M
4、姜去皮,切丝。! Q0 {; a' {4 l1 C( W
5、红葱头去外皮,切片。/ [9 l$ W$ u* f/ \. @8 Z+ B
6、蒜瓣去掉外皮,磨成蒜茸备用。6 q4 P, [8 g% C* d, a7 X
7、热锅下油,油热后下姜丝、红葱头片和小许青蒜段,爆香。
  |: t3 c9 K/ R, X6 Y6 U+ _6 C8、加入五花肉。
, \5 A" }' P3 v8 @, ?9、大火爆炒,炒至五花肉变色后,加入小许料酒。7 ^1 E7 A, }6 i4 |, a$ T# {
10、快手翻炒,炒至均匀后加入小许砂糖。! _) m& J5 S2 s9 _$ g
11、继续翻炒均匀,加入用拌饭酱、老抽和清水调制的调味汁。
! J- w3 P; ?' `% \; r! B& C% A12、大火煮开。
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13、盖上锅盖,转中小火,煮至汁液浓稠。
4 ?5 [" x0 t' h& z0 a% v14、最后加入蒜段,翻炒断生即可装碟。
( V5 |1 H' p2 G- O
香喷喷的,绝对要添加一碗饭。5 \  q3 g3 O; N8 p
特别提示, V% N8 [* F/ ]$ `6 c6 k( [9 X
1、拌饭酱和老抽已基本够味,口味重的亲在装碟前可先试试味,如果不够味再适当加点盐。
. l2 y) R1 q3 v$ {* e# G2、调料中的所有份量可按个人口味增减。
( F- u5 J3 p1 r: d" g

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