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香蕉& m4 a+ N: o6 L" t/ [% c0 p* ]) l
2.5根, ]: l( O; p T. \. X, k. M. [
燕麥
# S7 T8 P7 l5 m9 k: C150g
Z& L, l5 ~' h" L0 Z8 H' I.雞蛋8 _: [4 r4 s8 j9 s
2個( \- F: J X: Z# I3 ~( `) T
無糖可可粉
8 \5 A6 x3 h) L$ G7 }, T15g
" m p! N+ K% w& Q" M泡打粉6 G% C# _) H) P- f
2g" b* p$ U" j; |- ?/ p% E
牛奶 Y, Q$ r6 Y/ n! D0 B" E$ o8 X
100ml
1 D6 K) e0 R D5 L+ i# ?) K藍莓/ u+ E* I* p6 s8 l% u+ w8 T" ^6 @
適量3 o; h, g8 t3 f7 q
黑巧克力
& g+ W- e# S0 X/ F0 H- y適量3 Y2 W3 J- C4 J4 S
/ n& i- c& |/ R/ S* E( y5 T* h6 d
長斑點的香蕉更香更甜先把香蕉攪成泥- f$ H: E8 j$ w5 T
/ }. t- W" y" I) h
香蕉泥+燕麥+可可粉+雞蛋+泡打粉+牛奶攪拌
* k4 a4 j. P4 J" G% |/ t# n(有手就會做)! M3 E, D$ ?0 y9 j% j$ S
將一半的蛋糕糊放入模具(這次用六吋的模具)
6 k" ]1 u/ L3 u中間放上香蕉及黑巧克力(也可以放堅果)' W# t& _% z2 ]
4 p. d7 U+ n W: ?, i放入剩下的麵糊# ?3 b' \+ }, w( P* [
擺上藍莓(或也是可以放上堅果)
' Z9 a, B7 h, @* m G3 r, l9 M2 K
: ]4 z3 }- M9 P; q' z烤175度40分鐘
: A# f8 Y, }' Q! Q7 [- S0 L烤好記得用牙籤戳戳看有沒有黏黏$ [7 i L! w! W
9 W# Y: x3 c$ Q' |% J U. Y5 d1 b9 }4 D( T& D4 O( o8 |9 l3 A u+ C
# P8 Y3 `5 G% A
: G, v, A H5 E1 W; Q
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發表於 2024-1-6 09:26:55