高纖香蕉燕麥馬芬蛋糕

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香蕉
1 M5 Z) V1 e8 c1 X2根
雞蛋
- a' x, B9 }: S6 C2個
- ?1 I  l9 B: M9 C燕麥片
/ z( f7 ?$ r; m70克
7 i. o8 n8 f' X5 X3 m6 ?( z牛奶
4 A. H: x' p9 m% @' Q6 j! A100
奇亞籽
" y2 X6 {# A! Q10克
9 J( h4 i4 M8 Z! T- t巧克力粉
35
# J9 X- s5 w3 b$ ]0 G% n" d鹽
, r& q! g6 i. @- l% ]5 t一點點
% X# M; J* g0 L- v6 c+ u2 Q無鋁泡打
8 x5 F' H# b* M: u: z1小匙
# N" K' p# V# C' c2 r& {2 U$ s3 r/ Z
2 F, g9 g+ U$ t
  V1 @( P1 _8 W( N0 C5 z香蕉壓成泥後加入雞蛋攪拌均勻
1 p- }0 @. T* M把所有材料,牛奶/麥片/奇亞籽/鹽/無鋁泡打粉/無糖巧克力粉后全部攪拌均勻。
, H6 `; }  D% }3 y% T2 S香蕉燕麥液,攪拌勻後靜置10分鐘,在倒入烤培的模具內。
今天是用氣炸鍋烘烤,溫度設定180度20分
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