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! r) F/ W* Q- i% I1 k5 V& N3 L% c) W$ N2 O7 B
原料:
; _( ]: T! k. q" k% d3 [鸡胸两块 蜜瓜八分之一个 腰果适量 盐适量 料酒适量 鸡精少许 淀粉适量, e1 E. z, d8 [, W N: L5 F
做法:
) }6 c: R+ `& H- R: z1.鸡胸洗净去掉筋膜,切约1.5厘米见方的块。 B& B0 ]( Z' F' [
2.鸡丁加入适量料酒,加淀粉抓匀。0 K( h9 k' f. r9 |8 K1 J
3.将蜜瓜切成同鸡丁一样大小的块。% f0 ^) s* I$ p3 T7 L! ^. b. C- B5 ]+ C
4.将腰果入油锅,小火炸至表面微黄。
( z5 ~9 t4 ]5 o/ K7 {5.锅内放油,油热后放入鸡丁翻炒至熟。
8 X$ B g f* _; T9 X B6.加入蜜瓜丁翻炒均匀。(翻炒时间不宜过长,否则蜜瓜出汤,影响口感)
" N8 K9 j/ l7 R: g% V$ Y. n( a7.加入适量的盐和鸡精调味。
6 z# N( x, ?" I8.放入炸好的腰果,快速翻炒均匀出锅。(这步动作要快,不然腰果就不脆了哦) |
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