- 註冊時間
- 2007-9-3
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:1488 天 連續簽到:10 天
|
酥香炸鸡排[9P]鸡排要鲜嫩好吃,最关键在于第一步,做到位了,这鸡排怎么炸都不会柴,第二个好吃的关键在于裹浆的顺序,3种材料一定要有先后,做出来的鸡排才足够酥香,今天我把做法分享给大家,里面会详细的和您一五一十的说清楚,您看一遍准会,这简单又好吃的炸鸡排,学会了就给家人做来尝尝吧3 O7 }2 W) {' d% _+ l& ~' \: ^7 y2 D
% l! v+ ]8 ]6 n) J- m, _: C 用料:
. P. |( P/ m1 F0 z* Q4 d 主料:
7 K7 X, a! D' I( S: U1 k& { 鸡胸肉 1块9 g7 W1 k) @- V: l1 r
黑胡椒粉 2克
) x& S" C5 n' k8 m 盐 4克* \$ Z) V `4 T) r# k
辅料:
# @* Z* q, f0 s+ k" x 蚝油 15克
% o7 f2 h* p! m8 G" N( v 酱油 10克
. _2 S' Z! ~6 W6 P 料酒 10克# k( B* m4 J: d
鸡蛋 1个0 r' i2 z- D- O$ l
淀粉 适量
1 ]* t/ r7 e! f% a3 u 黄金面包糠 适量7 |) C) p& y& {7 w3 p) Q. U
% Q2 s* i) Y% |& y3 \
酥香炸鸡排的做法
& r6 p& z! ^+ E2 g0 e8 y- N% V+ K$ M* |7 O* \/ F6 ^; D
1.准备好材料,鸡胸肉要买新鲜的,冷冻的食品能少吃就少吃,毕竟担心不够新鲜不健康,要是用冷冻的鸡胸肉,要记得解冻完全才能操作。) `" L3 B. z% i3 e' b
' O& _$ a( [! d* |/ c. A6 F. G2 N. H
: l5 h8 C; w7 k! ] {- n9 w
2.接下来把鸡胸肉上下分成2半,因为整个的鸡胸肉是很厚实的,要是直接做成一块,会很大块,不仅操作起来不方便,还不好炸透。1 w2 M B+ ^2 b8 h9 }
( u! ^( i. [) F4 H8 e# q- e, c9 n6 z: s& R0 F
1 L1 \/ t/ Y0 [1 H! p: N
3.接下来是处理鸡胸肉的最关键一步,用松肉锤把鸡肉做个马杀鸡,轻轻的全部敲个遍,让鸡肉的肉质变得松软,这是鸡肉吃起来不会柴的关键,值得注意的是,松肉的时候要上下垫一张爆香膜,不然就全粘在锤子上了。' a. e) Z, r4 k8 A: I
: q; X1 F- s% K
4 T3 V+ [3 d1 l+ w Z
& _) a# W6 D' m4 x9 r6 v `4.松好的鸡肉还是一整块不会烂的,要是烂了,证明用力过度了,要是鸡肉摸起来还是很紧实的,还要多敲一会儿,松好的鸡肉用料酒,盐,酱油蚝油依次来涂抹一遍,上下都要涂抹均匀,腌制15分钟,让鸡肉入味。
3 w5 n( B4 a( B/ X" K* d, d8 m" F$ D' z1 q: O
6 N7 r. P3 Y# o+ n0 C( c9 w
# i( y: \5 `# R( U3 a5 R
5.接下来是第二个关键步骤,准备好淀粉,鸡蛋液,面包糠,依次将腌制好的鸡排裹了淀粉,裹鸡蛋液,再裹面包糠,鸡蛋液很浓稠会不好挂,可以往里面加入1/4的清水打散再用。
" r! x( \" R9 H5 G$ \9 L
# g- q3 `: Z, [) B& o" Q7 x7 A1 V( h( o7 c: e* I) S* R; ?
# G" K5 H9 a: v
6.接下来是第二个关键步骤,准备好淀粉,鸡蛋液,面包糠,依次将腌制好的鸡排裹了淀粉,裹鸡蛋液,再裹面包糠,鸡蛋液很浓稠会不好挂,可以往里面加入1/4的清水打散再用。
, f) s# S9 z6 K/ O2 W
) V3 U( b0 t1 p6 x' p. f% j" f, t
) g! \1 A% ^8 U. z- W4 N y& I* Z# R! Y) G+ i) K, E
7.ACA烤箱上下管180°预热,大约15分钟后,放入鸡排,烤25-30分钟即可出锅,空气炸功能烤出来的鸡排是靠自身的油脂进行炸制的,所以油量比较少,吃得健康。
/ a5 y) w+ i6 |9 N, p$ n7 _
6 A+ G# \( r0 H# d- L( `
. i4 Y/ F' z7 G! f4 u; z1 G
# m* G( M+ A; [) H 酥香炸鸡排成品图9 ~2 R+ j( }' F0 H& k2 {
# y1 G6 `2 |$ L, c, w: b6 b+ L9 U6 ^
: ?' r+ z ]- t/ q5 q7 ?3 A# e
, F; F2 t+ g! a8 z5 O
|
|