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芒果: Y1 V; q6 j/ x$ |/ |* R
2顆; R% ]2 d7 y, w. V8 M
低脂牛奶
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無糖優酪乳* @' n+ C! c+ w# U: f$ H
3009 J, b$ A* [- V- Y
吉利丁% ~) Q8 b8 h0 R1 c% Z2 K
4片
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1.芒果和牛奶（留100cc牛奶先保留等等用）、優酪乳打成果汁
, Y5 K* O7 T% I: U: Q6 t/ x2.吉利丁泡冰水軟化。 C# e# F: K* `! D8 V
3.微波100cc牛奶約45秒（手摸有點微熱，把吉利丁丟入融化。, s" W* J8 X, l
將混合吉利丁牛奶放入攪拌機中混合。 _9 m7 B! v5 S) e
2 V7 d" A8 B% i, r+ R拌勻後倒入保羅瓶，放入冰箱至少冰五小時凝固，再放上切丁芒3 w) N- R# a4 B4 V
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發表於 2024-1-6 10:27:07
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