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[蛋] 絲瓜悶嫩蛋[12P] [複製鏈接]

) u* `: x( L$ _. e, \: y
預備食材
) K2 ~; q8 c! ]; {7 P' G% _絲瓜   1條0 A( n( K: A( Z( t, b/ ~
  2顆" b7 @3 O; T9 Y1 p/ s, `/ i
青蔥   1根
- `6 p3 U* s6 y太白粉   1大匙
$ m* \3 Q, L8 S( R6 ~5 \冷水   2大匙0 A) U) K: P8 `1 J; z
  適量7 J9 ~5 {# t8 d; m
步驟說明
2 A" D' [; M$ K' i+ g( t01
' E. S+ U% e0 i" y$ o, B( @! t1.準備食材,清理與清洗。  " C2 q) k' ~. @0 ~
02; o- V" e7 \" m1 z' f2 z3 M" b- ]
2.青蔥切段。  $ P% D9 Y! B! T
03
( ]  ^9 B* t! h! y* h  Q. s7 i! s+ g3.絲瓜切半,再切約0.5cm之厚度半圓狀。  / X, b- e- _5 v' W$ K
04
0 J9 L5 Q2 O  j$ |; r' f' s4.將太白粉與冷水調勻,備好太白粉水。  
) R! }1 r8 Q, ?4 l& J$ t05* D8 R' j) b( Z: \) }
5.打蛋,加入太白粉水,將蛋打勻備用。  
7 B# C. Q9 Z1 J3 B  g- s" v06
3 A9 C( C1 V/ B1 f, X$ ~6.起鍋,開小火,加少許油,放入蔥白,炒香。  3 ]8 Z3 a2 v% D. f% h, p* Z
07+ c6 D' \+ _  W+ Q$ c1 x
7.開中火,再放入絲瓜拌炒(絲瓜會出水,可不加水,   若太乾,可加一點點的熱水),蓋鍋蓋悶軟,至約9分熟;並以鹽調味。  5 ?0 W# S$ P; n- m9 S
086 {! r( b+ u: @
8.轉小火,加入蛋液。(不要再翻動)。  # \: w4 k  L% r+ C; p! c
09
1 n- \4 x/ U% K4 k7 Z9.加入蔥綠。  
+ m! j( T4 J$ G1 e* Y% c10( E5 |9 n7 `5 x: `$ s) }
10.轉最小火(文心火),蓋鍋蓋,悶約1-2分鐘,軟嫩剛好熟成的嫩蛋及完成。  
0 ?) W$ m& e; P11" g6 B8 c, P7 L( b) C: O
11.起鍋,盛盤。  
& P/ D' o2 N! i4 G+ h- t

* y9 p# P4 _$ F) G7 H
( K5 s. d9 U7 A' |0 t訣竅提示

# J- `& g, K; A  }: K, N+ {) v
蛋液中不加太白粉水亦可。

# Y3 M" e  x: z# z5 d$ m3 `' C; e

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1 Q9 B4 G4 n) l" }6 }* K' x0 U+ I) Q
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