美味营养早餐-心形煎蛋[5P]

spetoct

主料
6 L, T+ E. B/ Y6 U) s鸡蛋 (1) 火腿 (2) 面包 (1块)
( Z" H& P; ~, ?9 B0 b调料
, S; P% L' C  K6 F$ y$ R橄榄油 (1勺) 蓝莓酱 (1勺) 生菜 (1支)
6 Q0 H: s) Y9 r$ Z; O$ D. s2 Z厨具
平底锅


1准备好食材，把火腿拨开；

2锅内（我用的铁板，平底锅也可以）加热后放入橄榄油（色拉油也可以），将鸡蛋磕开，放入心形模具内，依次加入火腿煎（记得翻面），煎蛋时间根据个人喜欢调整，煎好盛入盘中；

3将鸡蛋、火腿、面包、蓝莓酱，生菜叶放入盘中，即可上桌了；
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