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豆沙煎饼[12P]主料 面粉 70克 红薯淀粉 10克 白糖 5克 清水 58克 豆沙 100克, `. O1 x5 W) d, y0 n" o! f, H
辅料 玉米油 5克# }, }) d/ i$ H9 E5 a! u
豆沙煎饼的做法
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将面粉、红薯淀粉,白糖混合;
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& O* l* ^7 W# f+ y9 l, h) f2.
' l, Z, I$ }& ~6 r6 N调入清水,搅拌均匀;
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3.
4 d; ]8 J' J2 U, q/ d备好豆沙;分量随意,多点少点没啥关系;* ~; V9 _# Z- A" s
/ Z7 y! t' l; l2 y2 P
4.
% D% x% C% _& ^& o, B* v; R9 R( @' S煎锅置于火上,调入适量玉米油;我用的是这款意大利pensofal 煎锅;
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5.0 c" |& V2 y( E9 N9 [
倒入面糊;
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晃动煎锅,饼子能晃动时,将豆沙铺满饼子的1/2;
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将饼子对折,再煎一会儿;饼子颜色变黄,关火,出锅;
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8.
|# i; L0 }- y5 o煎锅不放油,倒入面糊;3 ~( U/ G! S. p ~
# c/ s3 ]) H( h2 Z) L9.
/ b y+ T6 n- @7 |1 s/ m饼子可晃动时,铺上豆沙;& y! A8 M; m/ r* a* s
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10.
& K$ |+ g6 [' ~将饼子对折;无油的豆沙煎饼就做好啦;: t' J* c( ~ P$ H; n2 e- _8 S
) t8 K9 d7 A# c3 @. W11.
* @( A/ L0 r4 i5 o- z煎好的饼子切块,即可食用。5 ^2 g5 M# z7 C7 P
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8 D1 [# C2 x* e* h3 [+ i; o烹饪技巧
9 C0 E* D2 `/ a0 W1、豆沙分量随意,多点少点没啥关系;# l2 F6 W2 l! n
2、我的豆沙是自制的,不是特别甜,也没放油;食用也更健康;( h( D# \ ?" |4 \7 ?
3、我的煎锅是不粘锅,不用油也可煎饼;若不是不粘锅,还得多放点油;
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