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發表於 2016-5-28 12:27:46 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[蛋] 櫛瓜烘蛋[7P] [複製鏈接]


% Q' w" w- |  p- B. L* B) T預備食材. u! E2 |: W% {: P  X3 T
食材4 B! j/ @, X! T1 w
櫛瓜   一條- F# t, e+ N  @& t
  四顆(二大二小)
# y9 f5 f! ^- o( p調味料) I$ u, J+ I/ V# e4 Z
  適量" B% O8 R& v9 [9 P$ g! P/ p8 T$ g
白胡椒粉   適量& I! i5 t% q/ j2 V' x; d* Y
七味粉   適量& \! C8 j- E% R) v
步驟說明  T4 U3 F4 S- e
01
# Y- U$ X. L6 ^3 E2 I1)櫛瓜一條,切成丁狀,把蛋打散備用。
1 j! ?+ J6 q; ?$ l028 D7 T' V* E$ w
2)在鐵鍋燒熱,放入適量油,櫛瓜下鍋炒一下(可利用這個動作把鍋子用油潤一下,連邊邊也要沾到油),不用炒太久,只要有微微焦色即可,不要炒到軟。
" o8 j- H; [3 v2 \03
* w) y& N& i) m3 k3)把炒過的楖瓜加入打好的蛋液裡,加入塩及白胡椒粉,攪拌均勻。
: E( G, V5 k* b8 n6 o04; K5 t+ _( r0 K0 b0 h
4)鍋熱後把3步驟全部倒入,火轉中小火,趁這時將未凝結的蛋液用小鏟子攪一攪(這動作是為了快速增加烘蛋的厚度,讓未凝結的蛋液往鍋底流),大約五分鐘可稍為從一角翻看蛋底部的上色狀況。
! A( _) ~/ F) o8 S* O2 x2 c05
- t. z, [) U" S, R5)蛋底部大概像這種程度,用一個盤子放煎鍋上,再將煎鍋裡的蛋倒到盤子裡,再將剛剛在上面的部份換至鍋底煎至熟為止。0 q$ A! T+ Y7 X. q, T- g
06
# F* C  f, N* T& l. b6)確定蛋液二面都熟透後,再用5步驟的方式將蛋翻回正面,灑上一些七味粉調味,即可上桌。
# L- d4 u- d* N4 G

$ ?) t2 I3 d9 D  y
7 H( N2 X8 _" {4 O( f$ l$ g
8 E8 ]  u1 r! v' m% T
2 K- V. c+ i0 H
, p  C6 N& N" s+ l1 i; p
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