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( m* T( Z: A3 c預備食材* y! p+ j. K t3 i1 H) }( Q
全蛋(大) 3個1 B/ F' a- m, Y4 B
鰹魚高湯 50毫升
: c1 J% K, ?+ F( g鹽 少許
8 A$ y6 t7 k+ n. w( `: u蔥(切末) 1支
! B" t! N# i" A3 K植物油 適量1 H. K% L2 i& B& N3 h
明太子 1小匙
/ D7 n8 i) j# R$ b- B. S美乃滋 1大匙
+ w- j! C+ Q2 g/ R' O4 v& {, z步驟說明# ^0 R% \* k O9 ?7 ^
01- P6 O {5 {8 t2 [2 F/ V
將全蛋打散後,加入鰹魚高湯和鹽拌勻2 x# [& Y! x; c P" |9 d W" s8 ~9 e
02
" ]" {% {8 m' Q* b& F2 t過濾步驟1,再加入蔥末拌勻
% b# g# k( `2 r6 `* @$ c& S03
8 s0 |" |/ p0 o- \: n- Z9 ?將鍋子燒熱後,刷上一層植物油,再倒入一半的步驟2並旋轉一下平底鍋,使蛋液可以佈滿整個鍋面,然後用中小火加熱至蛋液不太會流動" P, ~: S) r- W9 \. I
04
* w/ t0 S0 @1 T5 f9 D* p用鍋鏟慢慢地捲起一半的蛋皮7 C& [2 T {9 z+ c% N" h2 k
05) V2 E) F& e6 N
將步驟4移到鍋子的中間,在鍋子的左面再刷上一層植物油(如圖)
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6 K; P1 W7 @2 B. m) [. a2 o9 M. ] S倒入剩下一半的步驟2,使蛋液佈滿鍋面的左邊(如圖),然後加熱至蛋液不太會流動後,用鍋鏟慢慢地捲起一半的蛋皮
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2 M& g, @4 q5 [2 m( l$ c- @重複步驟5,然後倒入剩餘的蛋液,使蛋液佈滿鍋面的左邊(如圖),加熱至蛋液不太會流動
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用鍋鏟捲起所有的蛋皮,盛出並切塊
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: v5 l; ^/ W) P, L: _7 k用刀子劃開明太子的薄膜,用湯匙刮出裡面的魚卵,再加入美乃滋拌勻9 H& ?8 E+ v7 Q. B, t
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將步驟9加在蛋卷上即可
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訣竅提示9 \$ R$ D2 f/ }" w8 M
1. 此蛋液的份量用小於直徑22公分的平底鍋較佳8 Y7 o# d4 p7 F- K
2. 鰹魚高湯可用其他高湯或牛奶代替,若是手邊沒有高湯或牛奶,也可用水代替
) A+ z6 o: q i, }; N$ |3. 因明太子已有鹹味,建議蛋液的鹽量可減少
* b) D& `) B* D, ^- @7 W4. 也可不加上明太子美乃滋,單吃蛋卷也很好吃
5 y+ s6 J% E6 E8 V3 d5 ?5. 蛋卷吃冷吃熱皆可
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