- 註冊時間
- 2015-10-7
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:211 天 連續簽到:1 天
|
/ p L# @* i2 g3 W) s9 ^% Y. X- `預備食材, c1 k& W7 f; F
馬鈴薯 半顆$ F# h0 \7 Q. O
培根 1片0 F) Z- }5 s$ a9 w
洋蔥 1/4顆
8 l& I$ V+ t3 ^6 u. k雞蛋 2顆; L( m; V+ E' W& J* ^% ]
紅椒 適量
; w( t( V9 V5 Y! {* Q3 z5 v8 e百格仕名廚特調橄欖油 1匙
5 X" i. S! i- B- d海塩 少許或不加5 f$ x9 T* k5 C9 {/ @6 q
# s5 G5 a1 B1 `, t6 A7 q: d3 |! N
0 l( u7 `9 J; U k2 h
6 j2 u( E u4 [. s! Q' ~% V4 J6 L9 D" f3 y
步驟說明- D) M) j, \+ G
01: P8 S: i1 T2 f7 v0 o" q, ]
馬鈴薯洗淨削去外皮後切薄片(0.2cm),洋蔥 培根 紅椒切丁備用..& U4 w+ r7 Q Q
02
; F# f( T, K9 q8 g# I中小火倒入橄欖油~濃郁的橄欖果香味,深吸一口氣,覺得自己變得好健康呀..8 M4 k/ p A% N G2 D" D
03
5 Z+ [- w$ L9 R9 A3 N% g D% x) q放入馬鈴薯拌炒至略帶透明狀,加入洋蔥,紅甜椒,培根續炒1-2分鐘熄火..
. B( ]' }% ]: I! L/ @, _0 Z04
$ e' Y8 L! K5 h, ~% ?取一容器將雞蛋打散後加入做法3(已降溫)拌勻,放入煎鍋內蓋上鍋蓋以小火燜煮至蛋液呈凝固狀(如上圖示),翻面再煎1-2分鐘就完成囉~~& ?4 \9 b9 R- ]: X, _" a- U
05
0 v! {7 a" ^/ d7 Y) W6 H- L! I- C4 n西班牙烘蛋口感層次豐富,熱食可當主食也可冷食當開胃小菜/午後小點。
" v/ z& D/ |0 o1 r+ D8 I2 [+ ^
& u/ Q& E) V* [/ @ u4 v6 |' z6 Q s B& Z
|
|