WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:227 回復:0 發表於 2016-7-4 10:14:55
累計簽到:211 天
連續簽到:1 天
跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2016-7-4 10:14:55 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |正序瀏覽 |閱讀模式

[蛋] 西班牙烘蛋[6P] [複製鏈接]


/ p  L# @* i2 g3 W) s9 ^% Y. X- `預備食材, c1 k& W7 f; F
馬鈴薯   半顆$ F# h0 \7 Q. O
培根   1片0 F) Z- }5 s$ a9 w
洋蔥   1/4顆
8 l& I$ V+ t3 ^6 u. k雞蛋   2顆; L( m; V+ E' W& J* ^% ]
紅椒   適量
; w( t( V9 V5 Y! {* Q3 z5 v8 e百格仕名廚特調橄欖油   1匙
5 X" i. S! i- B- d海塩   少許或不加5 f$ x9 T* k5 C9 {/ @6 q
# s5 G5 a1 B1 `, t6 A7 q: d3 |! N

0 l( u7 `9 J; U  k2 h

6 j2 u( E  u4 [. s! Q' ~% V4 J6 L9 D" f3 y
步驟說明
- D) M) j, \+ G
01: P8 S: i1 T2 f7 v0 o" q, ]
馬鈴薯洗淨削去外皮後切薄片(0.2cm),洋蔥 培根 紅椒切丁備用..& U4 w+ r7 Q  Q
02
; F# f( T, K9 q8 g# I中小火倒入橄欖油~濃郁的橄欖果香味,深吸一口氣,覺得自己變得好健康呀..8 M4 k/ p  A% N  G2 D" D
03
5 Z+ [- w$ L9 R9 A3 N% g  D% x) q放入馬鈴薯拌炒至略帶透明狀,加入洋蔥,紅甜椒,培根續炒1-2分鐘熄火..
. B( ]' }% ]: I! L/ @, _0 Z04
$ e' Y8 L! K5 h, ~% ?取一容器將雞蛋打散後加入做法3(已降溫)拌勻,放入煎鍋內蓋上鍋蓋以小火燜煮至蛋液呈凝固狀(如上圖示),翻面再煎1-2分鐘就完成囉~~& ?4 \9 b9 R- ]: X, _" a- U
05
0 v! {7 a" ^/ d7 Y) W6 H- L! I- C4 n西班牙烘蛋口感層次豐富,熱食可當主食也可冷食當開胃小菜/午後小點。
" v/ z& D/ |0 o1 r+ D8 I2 [+ ^

& u/ Q& E) V* [/ @  u4 v6 |' z6 Q  s  B& Z
收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳
桃妖视频站,海量在线视频任你播

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部