枸杞玉米汁[8P]

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* \) F" S# A+ I' X5 `工艺：其它工艺
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8 o4 y8 R/ h( z. P难度：初级入门

人数：2人份

9 Z' a4 R7 f! K5 [' \. r- y7 f8 B口味：甜味
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准备时间：10分钟

8 g% A6 h& }$ @( b: P烹饪时间：<30分钟
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“家人都很喜欢玉米汁，早餐配上自己做的肉饼，非常美味哟。今天做的玉米汁加了枸杞，营养更加加分哟，做法非常简单，下面来看看吧。”
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主料：玉米(鲜)1根
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辅料：枸杞子1小把白糖10克
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枸杞玉米汁的做法

1. 准备原材料
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* I% k4 {! Z# p. D, {# T2. 玉米掰下玉米粒


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. {* G' H6 A9 S8 a4 S' \3. 枸杞子和玉米粒清洗干净

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! q+ w" R1 Z4 }& A8 n6 Q' @4. 枸杞子、玉米粒和水一共1200毫升，倒入豆浆机中
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4 y& E; _. u4 f6 n" ^' s5. 插上电源，选择“米香豆浆”，我的豆浆机选择玉米汁的时候没反应所以选择了米香豆浆



0 v3 c2 ?6 F  O$ t* u' x& i7 N% {6. 时间到后加入白糖，营养美味的枸杞玉米汁做好了
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* ~3 \8 e$ k0 B  q烹饪技巧

1、玉米粒最好用手掰下来，不用刀切，这样完好保存了玉米胚芽；
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2、白糖只加入少许，玉米汁本身比较甜，建议糖的摄入尽量减少。

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