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查看:221 回復:1 發表於 2020-6-27 10:52:13
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發表於 2020-6-24 07:11:55 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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[生活常識] 吃水果最佳时间 [複製鏈接]

【挑准时间吃水果4 {( _$ [/ b& A. ]& p
1 早上最宜:]梨[]葡萄。/ T4 }& I9 {, r3 E1 J
2 餐前别吃:圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用。
3 \( V/ n8 v" L4 P" P" _" Z8 M1 m6 ]3 饭后应选:]菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。 富含大量有机酸,能增加消化酶活性,帮助消化。! b* N8 ^4 c' c$ a2 P
4 夜宵安神:吃桂圆。
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發表於 2020-6-27 10:52:13 | 顯示全部樓層
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這個我收藏了!謝謝分享!WK的資源越來越豐富,這少不了大大的辛勞!

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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