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發表於 2020-3-26 00:01:22 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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[生活常識] 吃南瓜子的好處 [複製鏈接]

南瓜是一种营养价值非常高的食物,其中含有的纤维素非常多,出了南瓜果肉其实南瓜也有很多的好处,不过禁忌人群食用还需注意。& k  r/ H; J, ~+ N- ^
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  吃南瓜子有哪些好处?
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1 G, p) ?" A7 O0 w3 p; c: \  1.预防衰老
  `& T+ s/ s. Y
/ l+ f/ o; u. X2 ]( a+ T  爱美是人的天性,尤其是当代人们都非常在意自己的外在形象,而年龄是横在美丽跟衰老中间的一个横沟,好在南瓜子中含有抗机体氧化成分,多吃南瓜子可以有效预防衰老,每天都适当吃一些南瓜子,对年轻人可以预防衰老,对中老年人可以帮助延缓衰老。2 j9 P9 U4 |5 D3 Y) D" G+ ^; S

; ]) F! [$ e6 u! @" y  2.降血压8 Z( l: c* Q  a$ L" |

; Q8 x3 S8 ]- x  高血压在当今生活中很常见,尤其是在中老年人身上更加常见,甚至高血压的发病率已经达到了一个吓人的地步,因此中老年朋友在日常生活中要养成多吃南瓜子的习惯,可以达到自己降血压的效果。# p8 Y! l3 [1 ]/ x& E0 L

2 M4 ~4 y. n: ^! G& Z- f4 m  3.预防结石
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  由于不健康的饮食习惯,导致结石病在生活中很常见,而且节食在抽烟喝酒人群身上更加常见,而多吃南瓜子的另一个功效就是帮助预防衰老,如果经常吃的话,可以对肾结石起到很好的预防作用。
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發表於 2020-3-26 10:33:31 | 顯示全部樓層
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感謝大大的辛勞分享!我會繼續在WK關注大大的文章!
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發表於 2020-3-28 05:59:36 | 顯示全部樓層
偶像^^小生一直都在關注你的原創!小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕!
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發表於 昨天 14:50 | 顯示全部樓層
南瓜籽有驱虫的作用

回復樓主 親!! 下午好,中午養足了精神嗎?讓我們一起渡過下午茶時間,WK有您更精彩!

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