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这个帖子是我前几天没事发在压力吐槽区的,但感觉有点不合那个板块,所以转过来了,绝对原创
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首先要说的是,延长做爱时间不是着急的事,吃药更不可取,所以如果想要短期内收效的话,还是飘过吧...
+ H$ J* E$ ?3 m9 m+ z6 Q好了,开始吧...# P! w9 P2 S# @! I- e
第一,控制欲望" i, p/ Y# z. X8 v. S: O O# n: q6 |
这里所说的是“控制”是指不纵欲...不要打飞机,不要无故刺激自己的性欲,想要了就发泄出来,不要总憋着,而且要正当的做爱,如果不做爱,就不要刺激性欲,不要分泌荷尔蒙,看到刺激性的东西后就转移注意力...之所以首先要控制欲望,是因为纵欲的话会让肾脏压力过大,从而一直处于虚弱状态,即肾虚,其后果不言而喻...而且即使能够控制好做爱时间了,也不要纵欲,控制好做爱频率,这里有一个公式以供参考(很权威的),就是你的年龄段乘以9就是你的做爱频率,以一个30多岁的人来说,3*9=27,就是20天7次,40多岁就是4*9=36,30天6次..." b) z! I8 k$ |$ N
第二,锻炼身体
3 [) H# D5 c9 K6 i- D7 \3 G 延长时间意味着必须要有一个好的体质,否则还没等你射呢就没体力了,而且锻炼身体也要有一定的针对性,可以有针对性的做一些负重深蹲什么的,而且千万要记住在深蹲的时候不要弯腰,要直着腰下去起来,就像举重运动员那样,否则容易伤到腰,尤其是身体还没炼出来的时候更是如此,因为你的腰没有力量...做深度的好处是可以锻炼PC肌,PC肌的功用这个大家都知道了,就算不是用于做爱,光对前列腺的好处就是很大的啊...& X" A6 B1 z) g6 E) i
第三,注意技巧
' p/ \( l8 b6 G6 g( O# X6 w 技巧?什么技巧?当然是做爱的技巧啦...这点可以在前两点开始之后进行实践,互不影响。具体如下:+ v% I e l2 U& V6 P
首先不要急于进入,前戏要充分,否则女友下面干的话会过度刺激龟头的,而且你的女友也不会舒服;其次,等下面充分湿润后,最好让你的女友为你KJ下,让JJ也湿润了,然后进入,进入后不要急于抽插,慢慢的由浅入深,让JJ和YD都有个适应的过程,直到插到底;最后,也是最重要的,就是当插到底后,不要拔出太多,1-3公分就好,然后再插进去,如此反复,刚开始速度一定要慢,然后等JJ不是那么敏感了再逐渐加快抽插的速度,抽插过程中要经常感觉一下JJ的敏感度,如果刺激有点大的话,就放慢点,或者停一下,等JJ的敏感度下去点了在继续,一般也就十几秒吧,停顿的时候不要呆着,可以爱抚一下女友,这也是做爱过程中一项很重要的技巧,可以让你的女友更好的进入状态,获得更大的快乐,毕竟做爱不是强J,最终目的是彼此都获得快乐...下面解释一下为什么刚开始插入要到底,女人的阴道中间位置收缩力最强,如果抽插幅度很大的话,龟头势必会往返于中间位置,这样对它的刺激会非常大,从而早早缴械;再一点就是女人的阴道一般越里面越敏感,这就是插到底的第二个好处,以己之长,克‘敌’之短,效果可见一斑...最后补充一句,如果哪位狼友的JJ很长的话,最好不要插入子宫太多,容易造成宫颈管分离,如果要孩子的话,可以会造成宫外孕,从而危及生命...9 B7 @0 w$ {2 X# P+ r2 p# N
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