WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:379 回復:0 發表於 2017-8-14 13:21:01
累計簽到:1488 天
連續簽到:10 天
跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2017-8-14 13:21:01 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒

[素菜類] 鞭笋煮夜开花[12P] [複製鏈接]

花鱼儿家的菜菜来了。。。”用料( M/ B5 Z: H1 \0 R4 C: f
主料& K$ T7 n% G4 u$ G
2 e- O% a1 t2 ^/ d1 w# d! h$ Y" r
夜开花210克
! F0 l2 P$ `, w& X) x. K( _/ Y; [/ d! P; y6 y( T  v
鞭笋175克
: L5 ~2 a6 C7 h. e, } 辅料$ Z! X4 D# I+ g3 I' Z
3汤勺
7 W' t$ J9 V  d; m" i3 {  G5 {1勺
0 T5 |7 d; {0 p# D8 ` 味精少许
, c0 ^$ O% ~: a+ K 鞭笋煮夜开花的做法: q/ A0 ^! b0 o) L& H
1.
, x3 [! Z: h. a, K' N食材:夜开花、鞭笋(已剥壳清洗切片)
0 m% ?+ F" U, q/ q6 a4 }' t. w: Q- \& K
2.( D! |. I6 N# B9 R) S
将夜开花去皮清洗一下。; x+ T. C; a3 k. I! C

2 l* d+ M3 B4 ~  {/ d; M8 g3.
/ t( I4 U; C5 a. `放在案板上切开。
2 i$ y3 F3 Y+ |. K, h0 {
- E; ^* X/ f( ?8 Q/ L4.' ]7 o: j' o6 S% G& B+ C
烧锅加3汤勺油烧热,下入切好的夜开花翻炒翻炒。
5 ?. s8 C# s) c# N
4 b6 r. F& h( s0 z5 X/ a5.& M( z8 U. @( P* a
接着,合入切好的鞭笋,加适量的清水煮开至熟。1 `+ p6 k. U/ ~& z! a/ a

5 t" f& S$ X, s! u1 h- @% ?6./ Y! m% N4 _8 v% J6 Y9 I2 K4 o
然后,加1勺盐。
. X% K5 F: j9 w) j: l4 _9 e+ n3 F: }; q$ n4 ~; o
7.' S, x  `( w* A
加少许味精。
( Y5 y" h: w6 h5 w5 U! y$ Y; W8 N7 y+ q
8.
% ^; J: W  U: \$ T7 q调味炒匀即成。% N: K  ~: J) H" H: b

4 I0 X( u6 T  O, _. H: ]. u
6 }7 u2 ~& E5 p9 U% V% ?7 \+ V! \
- Z$ q+ _- e6 |6 L3 [. `* C4 z# b% I( u. J, W4 C
9 S5 Y4 u* \- e2 q
+ H; W6 F+ E& V4 Q6 U

3 J: r6 x$ E" E* ?# K9 A& q6 G) H8 Z1 S, b8 @. l. c* ^

2 H) ^: h3 f" q) |+ S5 F2 w
5 C. J, A) l7 {8 Y( \+ U
收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳
桃妖视频站,海量在线视频任你播

回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部