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即食燕麥片
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* C% B ]0 i- e5 o雞蛋+ N {" Q+ i J& v7 ?
1個
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巧克力" A7 B* \; m- g4 h7 E
一小把大概30g
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牛奶
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可可粉7 h- e" o! J1 t
15g* I) A" s( _6 X% _
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燕麥+雞蛋+無糖花生醬7 G- _& l. S: P. E
燕麥+雞蛋+無糖花生醬1 i! g* P+ ]' w. _# k
" z) @$ R2 e# A" n% B, q- D7 O加入巧克力
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加入堅果
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加入牛奶0 e/ \4 q7 h! |% Q' l+ m; Q- T4 t3 Y
加入牛奶
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加入可可粉攪拌
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揉成每個約40g的圓球4 C9 [' h2 ]/ C3 B* I) K! u
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壓扁(喜歡脆一點的口感可以再扁一點)
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點綴一些巧克力在上面" S/ l, N4 Y8 O, f2 J
盤子放上烘焙紙放入微波爐微波
/ K, \$ n0 x+ A4 K# E大火2分鐘(微波後可能會冒泡泡 冷卻就好了)/ z" C" H9 ?. V
微波好後建議冷卻30分鐘再吃口感較好
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發表於 2023-12-31 18:44:09
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