房事方法得当既增寿又能保养卵巢,您知道多少?

佐罗

  T0 r  n$ j5 J

6 }! V& `: F: N" R

$ H- V( C2 V) F0 |9 w& f一、常有高潮女人增寿8年
/ i+ j$ Q# O$ {5 e
双方一起达到高潮是夫妻的共同追求，也是衡量房事品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。一次猛烈的高潮相当于注射了一剂安定，有助于缓解压力，放松身心，同时可使体内抗炎细胞增加20%。

  \0 ?+ Y( h! ~7 k: k经常获得高潮会使男人长寿几率增加两倍，使女性寿命增加8年。另外，女性每周获得两次高潮，心脏病几率降低30%。
- J% E  y9 v, M0 [" t) u
* O9 v( [) q6 J0 Y/ a3 h因此，出门前、房事前后最好相拥一会。

3 H9 H8 W8 g; j0 X0 ?二、房事规律延缓衰老
- V, R: c$ ?5 ^8 K6 u7 O
房事是最好的锻炼，可以改善循环系统和肌肉活力，延缓衰老进程。房事1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现，中年妇女每周房事1次，其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。

改变房事姿势有助于提高房事乐趣和增加房事运动量。比如，将女下位房事姿势改成女上位姿势，可提高房事时的心率。

( q& M# }3 _; r6 j" ]6 H4 G* r三、每周1次中风几率减半
: C+ D' n0 s* ?& l' L
. P' v; Q/ |2 a& c: {. T; m每周房事1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。男性每周房事1次以上，可使心脏病或中风危险减少50%。

/ G2 v$ g: l8 @* _5 m% M经常房事有助于增加大脑中内啡肽的水平，有助于缓解压力。

) f2 B* V1 k4 l4 n* `% x' N- y四、每天拥抱增寿7年

8 G; R/ A1 }2 g拥抱伴侣不仅有益房事，还有助于释放更多的“亲密激素”——催产素。
; L  n7 l. N/ X9 G, ~+ ?* m. Q
" d; i7 T$ c0 ?# v" E' S催产素可显著提高长寿几率。每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。

# S2 A/ x. [5 D1 }  ]+ e8 l1 |五、增加激素分泌

男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素，而且男性也需要经常补充这类雄激素，因为只有这样才能维持男性的特征。在房事期间特别是在高潮和S精前，体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍，

+ A  c  A$ X- i+ ~  k

0 u8 Z* z# H( {* m! m2 a, C- |六、保护前列腺
4 I  I8 R8 M  F/ U  X4 e
性发育成熟的男性定期的S精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次S精，有1/5是精Z，4/5是精Y，其中包括大量的前列腺液，如果长期没有S精，前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。

* V- D: [3 W( X/ |- q3 m+ |- x3 e% U但需要注意的是，夫妻生活不能过分，因为频繁的夫妻生活，使阴J处于慢性充血的状况，导致前列腺肥大或者肿大，容易患慢性前列腺炎。
, i; \! u1 E* J& l( E: i
( m6 a0 I) |9 P  e0 n七、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生
$ ^' I4 J/ x$ L& K4 O$ h
夫妻生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量

8 a. v& T+ H8 O. I, y: r, [八、减少皮肤病的发生，促进美貌

皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的房事会加速血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究，
# F1 {  x" W9 `, K) H: C8 _
发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为，而行为包括3个因素：身体运动、心理活动、房事。可以说有规律的房事能使人容貌更美，但反过来就不一定成立。

0 f' `! I9 q5 Q/ ?$ K& C6 h+ \
- _. e5 W8 e( G  x3 N9 T  c
九、提高免疫系统的抗病能力

# }. h! b9 k3 L现代文明生活，空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱，巨大的工作压力降低了人体免疫功能。。

$ J& z1 F+ O, ^+ X0 G! U
! o7 c% Q" N( t
( j) T0 v) i4 u" s# ?- u版权归原创者所有，如有侵权请及时联系！

↓往下看更精彩↓ 1 S$ \1 q1 H9 ]  A: Q精选最新的2018年优质内容，让生活更精致 . T$ ?7 I" P7 s: _ , j! V. L6 i% @$ ^5 c. N) b, v ★点击播放★即可查看。 ▼ ▼ ▼

% z0 S9 Z+ R4 N8 y0 K


( I8 B+ @0 @$ N8 \! @/ N6 M



( C6 [) v9 [6 K( e) d

  n2 z' x7 o% i" y
8 b' E1 r3 L+ Y1 {( \

5 i5 C- h# u& m0 F9 D: y6 ~: q




1 o; J/ t, {3 K7 u* B


& a# |2 ~2 W, @' F! b& Z  Q7 y
. C4 p' c, J+ V8 l9 p6 ?1 b# s: M+ w
" @0 J' t* T  C6 V  }

, K& |- c3 v7 A* f5 K


8 x0 `& h  l( {: ~0 h. o
) y# Q+ w* p1 U6 Y- ^  c

' Z; a2 f* V3 l1 c+ J" u. x


) p( ]. Q; [/ e
; v  g9 h9 n3 J, m

% J, j- y3 ~" X; B
  B$ ~' c) _- f& S$ \0 [8 ]

1 v: L3 L- V5 D1 X
6 \0 s0 m1 W3 L0 e& S* B


! x8 o' e& {" l5 h* h

; @& j! |6 Z$ P( I: F
* }4 U. T0 a7 Y

" Y4 @* ?0 _8 U- u
1 ^( R' R/ f0 L0 s
# N  K/ A; m2 n& Z) S( E. {: F
5 u. x+ V( }) s/ m( B9 y

: m* X! V7 S( c2 s
% X1 p1 D' e9 N9 x8 ^0 Y

; a' j) n+ u* t! m8 [- L提示： 点击播放按钮 ，即可免费查看精彩内容。

大不廉颠

学习了，楼主的想法真心不错

少女心

学习了，楼主的想法真心不错

封门村

学习了，楼主的想法真心不错

动鸡不良

学习了，楼主的想法真心不错

misola923

学习了，楼主的想法真心不错

再一次干你

学习了，楼主的想法真心不错