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查看:514 回復:0 發表於 2018-4-6 12:09:48
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[海鮮類] 椒麻鱼[13P] [複製鏈接]

椒麻鱼[13P]* z( M: d; a& \. m! Y; e9 i
食材明细) d  W( T# R% o; X/ P
$ X8 k+ ~# K& {: }
胖头鱼肉
. z4 ~( _  T* k# g: @6 j* W800克9 a- v5 d0 \0 C& E5 W& j) ^5 b

8 k! x- I7 q& s* O4 X4 u+ c 豆瓣酱$ T+ t4 C5 ^, l( F4 ^
一茶匙% W2 B  Y9 r  v' T

5 Z* \; D& N: s* B7 Q! k4 N 胡椒粉
3 P# u6 c! i8 r8 B4 D3 o 适量
. i0 o0 |- R+ ^. t
' V3 F, B+ Q8 K/ l$ Q# d 八角5 i1 U: z6 @; I  h, Q# N
适量& p4 s9 Y7 X3 M6 T: h
# G% G& F' J! u, @4 F
花椒
4 u5 Y; S2 z8 n2 X  U* F 一小把
; O' H/ ]9 L- u' B$ n$ X! R; U' @" \* d7 t) D
小米辣
( E1 n, V" Z* f5 h; l1 E- J- c 八个8 k& u0 ^: c& T; B
5 B/ T) b; R% Q

* P5 B5 m; p' N 适量
2 s* E  c8 r3 i2 ?( x# r0 F" O+ l) m4 b5 o1 D9 p8 Z
8 K9 h+ P. H6 z8 I1 D, x: u
适量% H* L2 A/ a7 \
7 E$ Y3 {/ u: [  ?# e+ O
料酒
% m' [) c- |) T0 [ 五茶匙$ S( e, p) b) Y& S  ^* h

7 p1 d/ U( A8 w. ], }/ @0 b. s$ g& e0 h+ N# E
适量
( L3 i4 B9 g2 g
1 U+ h+ T- P0 z' B$ \5 i 鸡粉
8 J* w! i6 L$ h6 [ 半茶匙
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生粉
% V, W: _3 k0 c5 I4 J# B* @ 适量
% b+ \$ P. j0 `5 |, S$ a) ]
+ A% y" X7 v' Q 蛋清
) g4 d8 Y7 L& w/ e# V$ u* D  E 一个
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椒麻鱼的做法步骤; j2 z2 [- }( l4 |
4 W5 c0 f4 U; V6 ~
鱼肉洗净备用' ]- M8 r: H% `. y2 D! P
+ s1 U* s8 M# H6 f; o

3 r" X$ s  I  e  W' p0 @" M 鱼肉切片,鱼骨切块
. O7 k; P5 m0 C- p/ ]8 |8 d" X# k8 N5 d+ _& U

* P1 z, v( H" g" R# S8 Q 鱼骨加入三茶匙料酒,少许盐,胡椒粉,少许生粉,姜拌匀腌制十五分钟- I% M# _4 v3 V1 B  q% C0 H. C/ i
. N: O9 A- J3 j; F

8 X0 i3 [: K8 L 鱼肉加入两茶匙料酒,少许盐,生粉,胡椒粉,蛋清半个,姜末,拌匀腌制十五分钟
, p& t$ ~3 k. [6 H
! Q2 |4 t, h0 l$ i. K5 y- _4 E
" n+ {0 o8 T2 M- u( q8 r9 X9 G 准备八角,花椒,葱花,姜末,蒜末,小米辣切圈
, |  w2 C0 h7 b6 c/ z! x% O2 q& O; j7 ]

7 A5 x! s( v+ d9 v- } 起油锅倒入适量底油下花椒八椒爆香
$ Z: p5 x% b8 G; Q) C* X1 ?+ S& u4 a, F- X& X  E
' t' F1 K  k( B2 z/ @, P. I) d+ \- w
下姜末,蒜末,豆瓣酱,小米辣炒香,(小米辣留一点备用)
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% b" S4 m- m+ |+ ?1 p9 C' Z% ^0 O2 u, y5 r
倒入一大碗清水,加入半茶匙老抽,半茶匙鸡粉调味
  @+ a: d* I+ d( F! O; i
* u7 b0 [: x. w9 ?2 W" c
+ t8 F* u# H2 |: u9 u) _ 倒入鱼骨煮至熟透盛出,放入大碗备用  i1 w6 `1 c' V* d

: Y- W: u5 i8 x# C6 b" L4 M, D
+ f( R. M$ b% T: [8 j% e5 c6 Q 下鱼片煮熟透捞出倒在鱼骨上" ^7 [3 g7 X% O
  y! }) \$ \. K

, z3 B) j) |$ [4 c 撒上葱花,小米辣,花椒
4 ], \! X$ Y! y1 s# K/ W# o5 A/ Z
0 j; {# T  _$ ~9 @
: A# ^- R' e) u# N5 a 起油锅倒入适量底油烧至至冒烟,热油浇在鱼肉上即可!
6 X" V  H0 k$ q" ~, k, ?4 I: l# @, i7 w! p- m  E% L

3 u! z7 c/ G& k) I7 M 成品
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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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